自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 安逸耘    1、商場積極兌現，滿1000分，有十元劵。今天是最后一天，我是早早接到人家電話，但是，我給忘了，如果不是今天去買米，那就根本想不起來。       去冰箱拿兩樣東西，拿了一樣東西時，死活想不起另一樣是什么，不得不關上冰箱門，遂想起：拿一個辣椒。       和老洪出去吃飯，瞧見一家裝修一新的面館，說我們進去嘗嘗吧。他說，那不去你剛才說的那家？我剛才說的哪家？你不是說要去吃龍蝦，燒烤嗎？噢，噢，是的是的。       塵事種種，還能記得一些，偏是眼前的，大事小事，眼見著往壞的方面一路滑坡，轉眼就忘，這可怎么辦呢？       ------           2、到城里家，瞧見我上周買的香蕉原封不動還放在原位。我把那小子熊一頓：整天在想什么？你看不見嗎？不知道吃，是傻了嗎？       叮囑他抹涼席，我看著干爽爽的，晾在原位的毛巾就知道他根本沒抹過。   讓他收的衣服，根本沒收，自然就沒疊起來。       我說我現在不熊你，將來你老婆就會熊你，你們就會因為這些不起眼的小事吵架生氣。       孩子上高中前，老洪沒少揍他，老洪說，我現在不揍你，將來到社會上你就被別人揍。       要有基本的獨立生活的能力，還要有強硬的抗擊打的韌勁。活著，一路風雨，一路修行，沒有你可以依傍一生的大樹。       ------           3、拿自己做實驗，天天一支冰棒，到底，頭疼還是來了。上周來，這周又來，趕緊戒了，看下一周情況如何。如同作戰，知已知彼，防患于未然。和平歲月里，人最大的敵人是自己。       拿著新買的搟面杖在后勁處敲啊敲的，買的時候，老洪說，這個可以按摩，還可以防狼。我說，按摩可以，狼沒有。他說，有啊，我呀。       狼說，你近來脾氣好大，怎么回事。   我說，我更年期，所以你要對我好著點。       狼說，你這更年期怎么老不見結束？   我告訴他，這只是序言部分，還沒正式開始呢。       4、治頭疼，不是每一杯咖啡都有作用。就像不是所有的友誼能走到最后。       偏頭疼叫囂著，來了。畏光，眼睛不想睜開，不想說話；無胃口，上吐下泄，說不出的難受勁兒伴著腦袋左側或右側那針扎般的痛點讓你輾轉反側。這樣的疼痛從來是抗衡不過去的，吃一包頭疼粉吧。       原來一直吃布洛芬，后來，一個博友推薦了頭疼粉，效果挺好的，緩緩的，被拯救。       頭疼可醫，記憶難救。       ------           5、昨天沒看電影，看書一小時，估摸著有一小時。   看的是王躍文的雜文集，這本書買的早，看過的內容早忘得差不多。       王躍文是寫官場小說的，有幾年，老洪很迷他的小說，老跟我提這個人，還跟我說了一個特逗的小笑話，是個什么笑話呢，真不能說。       關于雜文，作者說：雜文，說真話，雜文的眼睛，專看世界上的不好。   見不得陽光的東西，容易被雜文大家寫進文章里，直抒胸臆，鏗鏘有力。       散文不同，散文是專寫一些美好的事物。所以，我愛散文比雜文多些，我的書架上，散文隨筆較多，雜文，除了王躍文的這本《拍手笑沙鷗》，還有魯迅文集，以及，韓寒的《雜的文》，就沒有旁的了。 +10我喜歡

太多時候我們因為難以擺脫貧困所以自我安慰，因為恐懼努力奮進所以安于現狀。其實我們沒有自己想象的那么安貧樂道，淡泊名利，我們只是不想不愿付出汗水。一旦你接觸了更好的生活，接近了更好的自己，你會發現原來自己想要的更多更好。 　　前兩年還看到許多創業公司野蠻生長，不少年輕人不可一世就要乘著風上天了。沒想到資本的高潮來得快去的也快，近期資本寒潮之下又都埋下頭，開始低調做人了。 　　鄰國日本，曾經歷了經濟高速增長和金融危機，現在經濟持續低迷，他們這代人的生活也許能為我們做個借鑒，抵抗即將到來的寒冬。 　　01 　　底層的舒適感 　　會溫柔地殺死你（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　現如今，我們生活在一個沒有野心也不會餓死的社會。越來越多的人相信，即使沒有錢，仍然可以很好地度過這一生。 　　我們有服裝大賣場，便利店里賣的有15元一份的便當。你如果只想過最低限度的生活，這個社會還是能滿足你的。 　　如今的年輕人，對于具體描繪自己的未來藍圖極度缺乏想象力。他們看不到時間的流逝，認為自己永遠處于20多歲。既不去謀固定職業，也不結婚，完全不去想象四五十歲之后的情形。 　　他們認為一輩子穿著大賣場里的平價衣服、吃著便利店的便當就足夠了。 　　的確，年輕的時候穿著絢麗多彩的衛衣，全身上下都是平價衣服也挺不錯的。然而，等到了四五十歲，肌膚松弛，頭發稀少，全身上下無一處能對抗得了重力的時候，再沒有比每天一身平價衣服打扮更悲慘的了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　隨著年齡的增長，如果身上沒有一個地方穿戴的是質感高級的衣物，只會徒增人到中年、人到老年的悲哀。上了年紀還穿便宜貨的人，自然而然會散發出凄慘的負面氣場。 　　現在有太多年輕人根本無法想象自己有可能會變成模樣寒酸的中老年人。年輕時和父母同住，受他們的照顧，當然沒問題。可不能完全考慮不到父母總有一天也要靠養老金度日，總有一天也會去世。 　　你能想象自己到了50歲依然在為別人打工——前提還得是運氣好有人雇用——整日被二十幾歲的人任意使喚的生活嗎? 　　02 　　分級的世界 　　不縱容得過且過 　　雖然人不容易餓死，但貧富差距卻在不斷增大。 　　社會上仍然存在著明顯的階層，不管是來自經濟、教育，還是衣食住行。 　　分級制度在飛機的座席上體現得淋漓盡致。 　　當然，我年輕的時候也只知道經濟艙，只從經濟艙的入口登過機。有時經濟艙的座位比較靠前，只有從隔簾的縫隙里才能略略窺見商務艙的情形。 　　不過我開始乘坐商務艙以后，因為要從飛機的前方入口登機，所以只有穿過前面的頭等艙才能抵達商務艙的位置。這么一來我就見識到了原來還有這樣一個更高級的世界。于是，我開始期望有朝一日自己也能坐坐頭等艙。 　　一輩子只乘坐經濟艙的人絕對沒機會見識到頭等艙的座位，但只要乘坐一次商務艙，哪怕不情愿也會親眼看到頭等艙的世界。 　　人的生活方式也是一樣，不努力追求更高的目標，就無法見識更廣闊的世界。 　　我31歲那年獲得直木獎之后，生平第一次乘坐了頭等艙。由于實在是太舒適了，我暗下決心： 　　今后哪怕是自掏腰包也要乘坐頭等艙，這就是我的生活態度! 　　年輕時把今后一定要坐頭等艙的決心當作一種野心，并非什么壞事。或許有人認為這是愛慕虛榮的表現，但年輕的時候虛榮一點兒、逞強一點兒，于自身成長都是不可或缺的吧。 　　03 　　金錢很重要 　　人生的選項越多越好 　　過去，我母親經常說：“貧窮會讓人消極，這太可悲了。”事實不正是如此嗎? 　　我指的并不是用于奢侈浪費的金錢。 　　就算沒必要住高級酒店，但是當你想去某一個國家，即使路途遙遠，也要親眼見識一下某件國寶的時候，金錢就是必不可少的。 　　比如說，當你決定親自踏上威尼斯的圣馬可廣場去感受一次的時候，或者到阿姆斯特丹的美術館里親眼欣賞維米爾的畫作的時候，希望去屋久島參拜繩文杉的時候，能不能立即行動就取決于你有沒有錢和時間，而這一問題又關系到你的生活方式。 　　總有一些這樣的言論，比如：人生不應該被金錢左右了、金錢實際上沒有任何價值，等等。然而從來也沒有一個人發掘出了真正意義上足以取代金錢的東西。 　　德國劇作家科策布有一句名言：“不以貧窮為恥。” 　　所有人都把這句話掛在嘴邊，卻沒有任何人從內心認同這句話。當心身邊那些聲稱金錢罪大惡極的人，他們多半是在自我催眠。 　　那些成功的人是什么樣的人呢?答案是他們始終銘記自己被賦予的時間是有限的。 　　二十幾歲的拼搏結果會反映到三十幾歲的人生，三十幾歲的努力和四十幾歲時的充實感是成正比的。 　　04 　　不會花錢的人 　　也不會賺到錢 　　既然金錢很重要，接下來就談談賺錢這個話題。 　　現在的年輕人似乎都傾向于攢錢。因為社會前景一片渺茫，所以他們的心情我可以理解。但是，偶爾奢侈一下，去看自己想看的東西，對自己進行投資不也很有必要嗎? 　　吝嗇之人等待他們的是吝嗇的人生。 　　而花費的金錢會最直接體現到聊天的趣味性上。就在前幾天，一位相熟的太太對我說：“男人都會很樂于跟林小姐一起聊天吧。連政治、經濟你都可以對談如流，又精通歌劇、歌舞伎和小說，還知道美酒、美食餐廳……” 　　聽到這話，我簡直要喜極而泣。我確實在美食和觀賞各種事物上花了很大一筆錢，所以現在覺得物有所值。 　　像這樣對自己的投資收獲了成果，成為聊天有趣的人之后，會有各色各樣的人聚集過來，你的交際圈就擴大了許多。 　　我就曾經只是因為被邀請去參加講談社編輯的婚禮，就有了當富士電視臺的形象代言人的機會。那名編輯大學時期的前輩是當時富士電視臺的一位宣傳部部長，他覺得我說話很有趣，就問我愿不愿意當形象代言人。 　　隨后也有人提起“請我當紅白歌會評審”的話，沒想到那年年底就真的讓我擔任了評審。 　　05 　　你離想要的生活 　　只差一個野心 　　除了投資自己，讓自己變得豐富有趣，請你務必保持對生活的野心。 　　擁有野心，不懈地努力，與閱讀很相似。 　　開始讀一本書，你會發覺自己是多么的無知，意識到不了解這個領域有多么糟糕，今后還要再多看看別的書。 　　人越是努力，翻開的書頁就越多。 　　相反，完全不讀書的人連讀什么好都不知道。 　　確定自己的人生想以什么方式度過之后，就咬緊牙關去努力吧。 　　如果把野心比作登山，開始嘗試攀登的話，就能明白距離山頂是多么遙遠。憑借自己的力量拼命攀登到一個地方后，向下俯視美妙絕倫的風景，體會到滿足感和幸福感，之后你就會希望欣賞到更美的景色，獲得更大的滿足，從而為體味更多的幸福而不斷向上攀登。 　　要知道，人如果不是有意識地積極向上，憑借機緣巧合是無法度過更充實的是人生的。 　　哪怕一點點，試著朝向高于自身能力的目標去努力，你會發現可選之路增多了，人生也更為廣闊了。 +10我喜歡

聶文光 靈程伙伴    工作辛苦因哪般？       人的一生最寶貴的時間，大多投入在職業生涯中。然而，絕大多數人對自己的工作并不滿意。每逢周五仿佛是天堂日，而周日的晚上則似乎要即將面對地獄的審判一般的痛苦。我們畢其一生投身職業生活，但卻很少人理解如何應用圣經真理來認識并面對自己的工作。不健康的工作目的會帶給人負面影響，而健康的工作關會帶給人滿足與喜樂。讓我們一起來學習圣經與工作系列，按照上帝的心意去工作。       詩意的工作？還是苦役的工作？     傳1:13我專心用智慧尋求查究天下所做的一切事，乃知神叫世人所經練的是極重的勞苦。     出埃及記2:23 過了多年、埃及王死了．以色列人因作苦工、就嘆息哀求、他們的哀聲達于神。       工作可以很詩意嗎？至少在埃及為奴的猶太人的體驗絕對不是的！沒有上帝的生活，就成為極重的苦役，若是回歸上帝里面的工作，則是豐盛的祝福！   不過因為人離棄了上帝，放眼看去，職場的工作真是極重的苦情！         工作痛苦從哪來？       苦役并非上帝的本意，工作本是源自于上帝的創造，上帝看他所創造的一切都甚美好。 那為何我們卻經歷了如此的重擔和嘆息呢？這是因為在人墮落后，離棄了上帝對生活的設計，離棄了與上帝的關系，偏行己路，破壞了宇宙的秩序。   傳7:29我所找到的只有一件：就是神造人原是正直，但他們尋出許多巧計。”   下面的清單是使工作成為重擔的病源。       人的驕傲使工作成為咒詛   創世記3:19 你必汗流滿面才得糊口、直到你歸了土。           工作成為咒詛，與其說是上帝的懲罰，不如說是上帝的預言與宣告。當人成為一切的標準和最高的主宰，工作將成為人的咒詛，工作將從祝福的手段成為罪性和自我神化的工具。人本應以工作去創造和祝福，卻以工作來自我攫取價值觀和安全感，自我掌控、自我滿足，這成為人極重的咒詛。因為人本是受造，本應依靠；人既不是中心，也不是主宰，更無力掌控。       工作成為定義個人價值感的標簽   可10:17 “良善的夫子，我當做什么事才可以承受永生？”   路3:22 圣靈降臨在他身上、形狀彷彿鴿子、又有聲音從天上來、說、你是我的愛子、我喜悅你。       人的價值，是上帝賦予的，是因為人是上帝按照自己形象創造的。就像錢幣的價值是政府賦予的，因為上面有國家權柄的象征。然而當錢幣離開了最高的權柄，一張紙幣，僅僅是一張廢紙而已。人類離開了上帝，體驗到價值的缺失，于是從工作的成就中定義自己，反過來工作因此失去了原本創造的意義，被賦予了更多本身無法承載的目的，也因此扭曲成為一個重擔和偶像。   而耶穌基督的價值，在他開始侍奉的起初，就是來自天父神圣的印證。是基于信和愛的關系而來，他從來不從工作中獲得個人的身份與價值。         工作提供給人虛假的安全感   路12:19然后要對我的靈魂說：靈魂哪，你有許多財物積存，可作多年的費用，只管安安逸逸地吃喝快樂吧！’   人缺乏安全感，以為靠自己的囤積可以解決，其實也是虛幻。物質無法添補人心靈的空洞，越多追逐物質，越深的經歷到空虛和焦慮。如喝海水一般，越喝越渴。   安全感，來自我們深深的、無條件的被上帝愛著。他是我們的阿爸天父，關切且滿足我們一切正常的需要。           工作成為奴役的力量   箴23:4不要勞碌求富、休仗自己的聰明 “Do not wear yourself out to get rich; have thewisdom to show restraint.”   127:1若不是耶和華建造房屋、建造的人就枉然勞力．若不是耶和華看守城池、看守的人就枉然儆醒。 127:2 你們清晨早起、夜晚安歇、吃勞碌得來的飯、本是枉然．惟有耶和華所親愛的、必叫他安然睡覺。  內心的空虛和失落感，使人類的生存狀態陷入揮之不去的焦慮中。又仿佛沒有身份和歸屬的無名氏。這其實也是一種痛苦或苦難。人類沒有因此去投奔天父上帝，反而將自己投入工作中，陷入工作狂，讓自己成為被工作奴役和驅動（drive-ness）的對象，來填滿內心的空虛，逃避內心對痛苦的感知。一個工作狂的內心深處，都是一個心靈的孤兒和身份的無名氏。           工作成為偶像       創世記3:5 因為神知道、你們吃的日子眼睛就明亮了、你們便如神能知道善惡。人的背叛是因為人的驕傲。是因為人受到誘惑，有限的希望成為無限的。被造的希望成為創造主。這種心態體現在生活和工作中，希望扮演上帝，體驗一切盡在掌握的感覺，“仿佛上帝一般”。然而這其實只是幻覺，人因此陷入自我神化的深淵，既享受著當上帝的滿足，又深深被焦慮和無助感所控制。因為，人不是上帝。 有一句話說，人的最大問題，是不甘心做一個平凡而真實的人。當有限的人希望扮演無限的上帝，悲劇的結果卻是墮落為魔鬼。 歸回上帝，就是歸回他與他的關系，歸回他的秩序，在上帝里面，成為一個完整而真實的人。            6. 工作成為罪性的工具     1:13 埃及人嚴嚴的使以色列人作工。1:14 使他們因作苦工覺得命苦、無論是和泥、是做磚、是作田間各樣的工、在一切的工上都嚴嚴的待他們。    工作，本應是展現上帝賦予的人類美德的環境，現在卻成為人類罪性淋漓盡致展現的“紙牌屋”。爾虞我詐，弱肉強食，適者生存。無論是晉升，還是職場政治，還是商業利益，同事關系，罪滲透入職場生活的每一個毛孔。許多組織的文化很不健康，成為罪惡藏污納垢的平臺，使得罪如污漬般沉淀其中，成為結構化的罪。   基督徒生存在其中，能勝過環境者為少數，多數成為被世俗文化吞噬的犧牲品。             7. 工作失去意義     傳2:23因為他日日憂慮，他的勞苦成為愁煩，連夜間心也不安。這也是虛   空。     耶2:13“因為我的百姓做了兩件惡事，就是離棄我這活水的泉源，為自己鑿出池子，是破裂不能存水的池子。         工作的目的，是去創造，去祝福，去彰顯造物主的榮耀。健康的工作設計，使得人性得以展現。人在工作中運用人的能力，智慧，創造力，做出判斷與決策，并對結果負責。當人類如此工作時，工作變得美好，人從工作中經歷到喜悅與滿足。   然而工作漸漸變得失去了原有的意義，工作與付薪直接關聯起來，工作被切割為碎片，工作者無法參與完整的工作，沒有參與決策的機會，不需要對結果負責，更沒有機會分享成功的喜悅。     物化，機械化，非人性的工作設計，沒有關系和永恒指向性的工作目的，使人在虛無下如推磨般的勞作，這也成為極重的苦情。                   上帝的處方       若你已經深陷職業的倦怠，工作的痛苦，或深深的焦慮，說明你需要來到上帝的診所，聽取他的建議。他給你下面的處方：             親愛的朋友們，       耶穌在圣經中說：凡勞苦擔重擔的人可以到我這里來，我必使你得安息。因為我的擔子是輕省的，我的軛是容易負的。你們當負我的軛，學我的樣式。   若你愿意為自己偏離方向的工作生活悔改，并認真服用上帝的藥方，相信生命的健康狀況就會逐漸好轉。下次我們會繼續分享上帝對工作的心意是什么。       愿你我共同得著上帝所預備的美好救恩，并以他為樂！        歡迎分享給弟兄姐妹，歡迎關注！ +10我喜歡