現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創 若塵   活到一定年紀，開始經常遇見死亡。 身邊的長輩，親人，朋友，時不時的死一個。   前幾年，有一個一塊做生意的小伙子，比我小六七歲，前年突然得白血病死了，年紀25歲左右。 我的姑父也是前年去世的，得了肺癌， 我有一個朋友，老楊，那天中午我們在一起喝酒，晚上他又去喝酒，結果那天晚上，突然就去世了。   生命到底是個什么東西，一個人從小長大，很不容易，要經歷多少事情，但是說沒也就沒了呢？ 生命逝去以后，他在這個世間的痕跡也會慢慢消失，當痕跡消失完后，我們便無法評定這個生命的存在了。 佛說，死亡是一扇“門”，是結束，也是開始，往復輪回，奔流不息。   未來是如此的“無常”，但我們卻往往都生活在“未來之中”，我們總是想以后當上什么官；以后掙多少錢；以后要去那里旅行；我們把所有希望全都放在希望，卻不知道未來并不我們能夠把握的，你不知道你的生命，會在什么時候被拿走。   一個人，如果你想做什么事情，那就盡快去做，因為說不定什么時候，就沒有機會了。 有理想，趁活著。   +10我喜歡

杏兒……你就像那一把火，熊熊火焰燒傷了我……開玩笑。 　 新疆的冬天，我很有必要贊賞一翻，就一下下，麻煩給個機會。 　　 冬天，整個村莊就像是披了件銀白色的棉襖，莊嚴的肅立著。   樹木雖是光禿禿的但卻是另一種美，有太陽的時候上面還飛落著不知道是鴿子還是麻雀黑壓壓的一片，讓人忍不住想做個彈弓練練手，哪怕是隔著墻打碎鄰居家的玻璃。   可不敢，小鳥是我們人類的朋友，我們要與它們和睦相處，愛護它們從我們每個人做起。   路上的雪被路人踩平了，滑成了冰面，你可以一滑摔的不認識自己剛剛是從哪個方向走來的。   冬天下了幾場雪，終于將每個角落都覆蓋了。       當然我和杏兒的樂趣還是離不開河壩，那個我們童年的世外桃源。   幾場雪后河壩里的景象是一道靚麗的風景線，樹木一排排矗立著，一條條河流錯雜交通，野鳥野鴨野雞時而盤旋在河流的正上方，讓人看著野味十足。   然而我們最關心的是河流結冰了沒有，好讓我們在上面放飛自我，那個滑坡陡不陡，好讓我們一滑千里，河里還能不能捉到魚兒，家里的魚缸閑了快半個冬天……… 　　 大冬天天色暗的很早，我和杏兒還有七八個小伙伴一塊兒回家，我們達成驚人的一致決定走靠河壩邊的小路，那一路都是風景。 　　 我們看著河水上空時不時飛起的野鴨，感嘆于大自然的美妙。 　　 “我們要不要下去滑冰啊？” 　　 “要呀！” 　　 于是我們沿著陡峭的坡一陣滑，小時候真好，干什么都那么有勇氣，長大了干什么都畏畏縮縮，生怕哪里出問題。 　　 我們七八個人兒，站在被雪花覆蓋著的鐵柵欄上，看著那一片死水，雖說是死水，卻常年流動，此刻這一片死水被冰封，結成了冰，至于厚度，咱也不敢說，咱也不敢問。   我們扒開被雪覆蓋的石頭，試圖掰下來砸冰，看看能不能下去滑。   我們興奮的用腳踢著那冰冷的石塊，想用它來證明我們下河的可能性。 　　 我們小心翼翼的用一個腳踩著邊兒試試冰面會不會陷下去，在一切都認為安全時，我們全部由邊緣滑到中間，摔倒了再爬起來，完全不顧褲腳已經濕了并且沾滿了雪。   我們在冰面上滑冰，蹦跳，仿佛要在這里放飛自我，這里是快樂，這里不存在成熟的想法。   “咔嚓，咔嚓……”冰面中心有了幾道裂痕，我們一溜煙往岸上跑，我和杏兒的褲腿還是濕了，有個小伙伴的半條腿都在水里了，我們廢了很大的勁才把她給拉上來，我們狂笑于這樣看似狼狽的模樣，潦草的揮手告別，趕往各自的家中。 　　   “這下完了，回去了要挨打的！”   “杏兒，要不你先去我家，先穿我的褲子，然后把濕了的褲子先在火爐邊晾一晾？” 　　 “這樣行不行啊？” 　　 “怎么不行啊？難道你要回去挨打嗎？” 　　 “那……………好吧。” 　　 快到了家門口，我和杏兒已經有了對策。   讓杏兒先在門口等，我進去探情況，好巧啊，家人不在。   我和杏兒極速的換了褲子，襪子和鞋子，倆人在火爐旁烤著火看著喜羊羊。 　　 年少童真的時光真希望可以留得住，這時光里都是色彩斑斕的夢啊！ 　　　　 終于懵懵懂懂的長大了，可是就在小學六年級極其簡單的畢業典禮上我們都不能理解什么是長大，長大的意義又是什么。   那一張畢業照上留下了我們最后在母校的心情和表情。 　　 我知道從此以后我們再也不會拉著手在操場上瘋跑了，再也不會大中午滿頭大汗的在校園里跳皮筋了，更不會坐在那熟悉的教室里偷偷的和同桌說悄悄話了。 　　 那年六月的暑假，似乎過得格外的輕松，因為………一畢業連暑假作業都沒有了。 　　     一整個暑假真是逍遙，我們騎著自行車還帶個人去渡口，微風吹過來拂過耳際，那感覺煞是清爽。 　　 快到渡口的拐彎處，真是年少輕狂啊，因為速度太快了，杏兒直接被甩出去，白嫩嫩的胳膊上瞬間留下了幾道血，胳膊周圍的淤青里微微泛紅，大家都嚇傻了，我趕快跑去附近的小賣鋪買創可貼，于是我們去渡口的計劃不告而終。 　　 見杏兒情緒稍微穩定了些，我們原路返回，一路上我們互相說著玩笑話，調侃著杏兒摔倒是因為馬路修的不太寬。 　　 轉來轉去還不如河壩里玩的盡心，我們騎著車下斜坡，錯雜相通的河流到處都是，就在我們面前有一條能剛沒過腳面的河，我們一人搬塊兒石頭準備搭橋過河，最后直接鞋子襪子都脫光，鉆進水里欣賞著自己胖乎乎的小腳丫。     　　 盛夏的天兒里，我們拉幫結派的一塊兒去河壩摘野杏子，長毛的，油光的啥都有，摘桑椹，紅的白的黑的啥色都有。   摘一種類似樹莓模樣的野果實，仔細一看滿滿的一地，玫紅色，黑色，甚至都有紫色，摘一種紅紅的小豆子，嘗起來酸酸的，可以熬湯喝。   到現在我也不知道大自然賦予了它怎樣的稱呼，生命力極強，來年的夏天準是結滿了讓人驚艷的果實。 　　 我們一塊兒貪婪的度過了整個夏天，就在秋天不知不覺中來臨時，所有我們能在一塊兒玩耍享樂的時光似乎都被定格在了八月末。   作者 任小壞 +10我喜歡

秋日的午后，錢老板悠閑地斜躺在真皮轉椅上，他嘴里噙著一根粗大的深棕色“雪茄”，幾顆金牙時隱時現。趙經理那邊的貨款也快該打回來了吧？這都快三周了，說好了貨到兩周就打款的。那可是一百多萬塊錢的貨啊！利潤也很可觀啊！想到這兒，錢老板又美滋滋地吐出幾個煙圈，頓時，整個辦公室里彌漫起了煙霧，在尼古丁的刺激下，錢老板打起了瞌睡。   “嘀鈴鈴”手機響了，“這是誰啊？打擾我的美夢！”錢老板自語著，極不情愿地起身去拿老板桌上的手機。“哈哈，是趙經理啊，財神爺來了，好事啊！”錢老板按捺不住臉上的喜悅，趕緊接通了電話：“趙總，您好啊？我正想您呢！您就打來了，還是趙總了解我啊，貨款準備好了？”“還想美事呢？出事了！”不等錢老板說完，電話那頭就打斷了錢老板的恭維。錢老板也明顯聽出來趙經理發脾氣了，趕緊問：“咋了，咋了？”“你送來的那批設備安裝材料被業主檢驗出不合格批次，被拒收了，現在已經快影響到我們的施工進度了......你啥也別說了，想要貨款，你趕緊過來處理吧！耽誤了工期，你還得負責任......”錢老板還想問些細節，趙經理那邊就掛斷了電話。       二十分鐘后，司機開著“奔馳”載著錢老板上了高速，向著遠在兩百多公里外的化工園疾駛而去。路上，錢老板又耐著性子給趙經理打通了電話，說盡了客套話，終于問清了緣由。不到兩個小時，（奔馳”就停在了趙經理正在施工的公司的行政不到兩個小時刪除）“奔馳”就停在了趙經理正在施工的公司的行政辦公樓前，錢老板下了車，一路小跑著上了樓，他要先見一下公司的張總。張總是公司主抓后勤的副總，錢老板也是通過朋友結識的，還一起吃過幾次飯，關系處得一直不錯。   從行政樓下來，錢老板心里有底了，像吃了定心丸一樣，直接就去了采購部。當錢老板滿臉堆笑地推開關主任的辦公室的門時，（主任正在查當錢老板滿臉堆笑地推開關主任的辦公室的門時刪除）關主任正在查看驗貨報告。“關主任好啊！”錢老板邊掏著“軟中華”，邊輕輕地走近關主任的辦公桌。“我們這是化工企業，禁止吸煙的，進公司大門，你沒看到禁煙的警示牌嗎？”關主任一臉嚴肅地告誡著來人。“哦，哦，不好意思，我給忘了。”錢老板忙把掏出來的香煙又塞進煙盒里，止住了腳步。“你有什么事嗎？”       關主任打量著來人，對他沒有一點兒印象，“哦，關主任，我是興旺公司的，我姓錢，那批設備安裝材料的供貨商。”錢老板又往前走了半步，“哦，你坐吧”。關主任指了指茶幾后的沙發，錢老板扭頭看了看，后退了幾步，坐了下來，不過他臃腫的屁股只坐了個沙發邊。“你們送的管子的外徑和厚度都不達標啊！”關主任把驗貨報告往前翻了幾頁，指著幾個數據說，“我知道，我知道，出廠時，確實不夠數！”錢老板的臉上擠成了一朵花。“那你還敢發貨！”關主任一臉嚴肅起來。錢老板幾乎從沙發上跳了起來，像被針扎的一樣。接著，錢老板往前走了幾步，手哆嗦著拉開了黑色的手包，掏出了一張疊著的白紙，恭敬地遞了上去：“都是我的不是，關主任，通融通融吧？”關主任接過紙條，還沒打開，錢老板就嬉笑著又往前挪了一點兒細聲慢語地說：“我和你們張總是老關系了。”關主任打開紙條掃了幾眼，就扔在了桌子上：“哈哈，我們董事長說過，只要是涉及供貨質量的事情，誰打招呼也沒有用，不信，你去問問他？”錢老板像泄了氣的皮球，沒了剛才的精神，他慢慢地又退回到了沙發上，一臉的尷尬。“這批材料不合格，退回去，按照規格重新發吧！”   關主任說出這話時，眼睛一直在盯著錢老板。錢老板好像沒有聽見，遲疑了一會兒，又鼓足氣站起身，從手包里掏出了一個綠色的卡，雙手擎著，走到關主任面前，輕輕地放在了辦公桌上：“一點兒心意，請關主任笑納。”關主任看了看卡，抬頭又看了看錢老板，眼睛像刀子一樣，刺得錢老板不敢對視。“這里面有多少？”“一萬！”錢老板邊伸出一個指頭，邊輕聲說回答著關主任。“不夠吧？”關主任眼睛瞇縫著問，錢老板一驚，又迅速從包里拿出一張卡遞了上去，“還不夠啊！”聽關主任這樣說，錢老板懵了：“您，您要幾張啊?”“一百張！”關主任瞪大了眼睛，“啊！”錢老板差一點沒有暈過去。     關主任把兩張卡塞進錢老板哆嗦的手里，指了指辦公室門的方向：“走吧，走吧！”一天后，貨場上的安裝材料被拉走了，一周后，來了好幾輛大貨車，卸下了同等數量包裝完好的安裝材料。站在辦公室的窗戶旁，關主任看得清清楚楚。   作者簡介：魯向輝，男，1971年出生，河南省平頂山市人，愛好寫作。 +10我喜歡