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中職／57148人！兄弟開幕系列賽熱鬥 票房超越去年

中華職棒36年賽季昨天開打，首日開幕戰吸引4萬人聚集，今天中信兄弟在台北大巨蛋繼續作主，與富邦悍將隊之戰吸引17148人進場，兩場合計逾5萬人，超越去年味全龍隊在台北大巨蛋首兩戰的票房紀錄。去年台北大巨蛋首度啟用作為中職比賽場地，味全龍隊作為前兩場的主隊，分別吸引28618人、20158人進場，開幕系列賽合計48776人。今年換衛冕軍兄弟前進大巨蛋，開季前兩場合計來到57148人，將開幕系列賽的人數推升到新高，首場4萬人更是開幕戰史上最高、平中職例行賽最多，去年兩場4萬滿場紀錄也都是兄弟在大巨蛋的主場。不過第二戰17148人，寫下兄弟在大巨蛋主場的次低，最少是去年6月14日的16103人，不過隔天15日的阪神甲子園主題日就衝上32988人。udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！

健康主題館／外食吃太鹹 多喝水、運動助排鈉

●減鹽是最佳排鈉方法●外食避免額外調味，可以香料取代含鹽調味料●攝取「高鉀」食物，多運動、喝水，有助排鈉台灣外食人口高達7成以上，往往吃得太鹹，不僅造就出許多肥胖人口，更衍生了不少三高、心血管疾病患者，增加癌症機率等嚴重健康問題。營養師建議，民眾應該力行「減鹽」生活，除減少鈉攝取量，多喝水、多運動幫助排除鹽分，也可多吃「高鉀」食物，幫助體內離子平衡，也能加快排出體內的鈉。鹽吃太多易患心血管疾病新光醫院營養師張郁涔表示，社會步調快，民眾傾向以外食為主，業者為增添食物風味，調味料大都下手很重，各式調味品、醬汁含有大量鹽分，容易導致外食族鹽分攝取過多，體內鈉含量高，引發各種健康問題。尤其鈉離子與體內血壓調控有關，長期吃下含鈉量高的食物，就易罹患高血壓與各式心血管疾病。吃太多鈉也會導致腎臟疾病。張郁涔說，鈉離子必須靠腎臟排除，因此高鈉飲食會影響腎臟功能，雖不容易立即引發洗腎，但若已出現高血壓等高鈉飲食引發的健康問題時，應盡快就醫控制病情，否則腎臟功能逐漸惡化，最終也有可能洗腎。此外，體內各離子之間彼此調控，張郁涔指出，若鈉離子比率過高，會導致鈣離子流失，影響骨骼健康，產生骨質疏鬆等疾病。如何減盬排鈉？製表／林琮恩世界衛生組織建議，一般成人每日攝取鈉不應超過2千毫克，國內衛福部指引則建議，每天攝取鈉不可超過2千4百毫克，換算下來約5公克食鹽，大約是一湯匙份量。張郁涔表示，8成以上的民眾每天吃下肚的鹽分超出指引限制，建議先以5公克為目標減低鹽分攝取，民眾有心血管問題如心臟衰竭等，則建議鹽分攝取在3公克以下。飲食減鈉醃漬物也要少吃「減鈉最好方式就是減少攝取。」張郁涔說，民眾平時應避免吃醃漬食品，外食吃便當時，許多炸蝦捲、調理雞排等，都已經在處理過程中加鹽，食用時不宜再額外添加調味料，否則重複調味，加上長期高鈉飲食習慣，會導致民眾味覺疲乏，舌部味覺變得遲鈍，「愈吃愈重鹹」，需要更多刺激才有相同感受。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單！4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關

疑掃墓起火…7旬運將全身慘遭火吻 最後一刻手機求救成遺言

桃園市大溪區美華第二公墓後方墓地，一名70歲許姓男子今天中午開駕駛計程車，疑似前往掃墓祭拜引起大火，許男最後一刻報警，消防員趕到撲滅火勢，許男全身燒燙傷，無呼吸心跳，緊急送醫仍告不治，警方查出，現場留有金紙燃燒痕跡及手機、計程車未留遺書，是否掃墓被火焚燒身亡或其他死因，檢警正釐清死因。警方、桃園市消防局表示，許男家住台北市獨居男子，平日開計程車維生，今天中午駕駛計程車，獨自前往大溪區復興路一段的美華第二公墓後方掃墓，疑因掃墓燒紙錢起火，許男在滅火中跌倒，不及逃生，全身遭到大火燃燒，消防救護人員趕到，許男倒地多處燒燙傷嚴重、現場OHCA無心跳呼吸，救護人員處置緊急送醫急救，院方宣告不治。許男被大火燃燒，疑似跌倒無力滅火和逃生，遭到大火燒燙傷嚴重，許男最後一刻用手機報案，自稱「滅火不慎跌倒需要協助」，現場祭拜金紙痕跡、遺留1隻手機及2隻鞋子，計程車內未發現遺書，初步調查無外力介入，警方正設法聯繫家屬中，並報請檢方相驗，進一步調查釐清真正死因。大溪美華第二公墓後方墓地，男子疑似掃墓起火遭焚燒身亡，檢警調查死因。圖／桃園市消防局提供大溪美華第二公墓後方墓地，男子疑似掃墓起火遭焚燒身亡，檢警調查死因。圖／桃園市消防局提供大溪美華第二公墓後方墓地，男子疑似掃墓起火遭焚燒身亡，檢警調查死因。圖／桃園市消防局提供大溪美華第二公墓後方墓地，男子疑似掃墓起火遭焚燒身亡，檢警調查死因。圖／桃園市消防局提供