慢活是放慢生活節奏

緩下來擁抱生命，才不至於被時間追著跑

我們是時間的主人，格調的擁護者，享受美好的玩家

所以絕非凡事 Do it Quick 告捷作速急就章

慢活也能發現生活新視野

節自http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/061130/19/2xo.html?pg=1

急躁的咪路醬~凡事都求快~求完美~

事情一來總要求自己要有效率~要做到最好~

久而久之~似乎成了一種習慣~

習慣到忘了生活品質~忘了"再忙也要跟你喝杯咖啡"

咪路醬的夥伴們也是如此~

都是盡心盡力~負責任的老師~

午餐時間~只要學生一來~就擱下午餐~甚至最後都忘了要吃飯~

真的好辛苦啊!

現代人生活腳步越來越快~希望用更少的時間做更多的事~

這種追求速成的生活~可說是現代人的文明病!

這樣急速的生活~

壞了身體~壞了心靈~也壞了生活品質~

錯失人的交會~錯失美麗事物~錯失更多珍貴的一刻~

東方慢活的音樂CD裡有篇文章 :

慢，是靈魂最舒適的節奏。

近年來，全球出現了一場「緩慢」運動。稱之"慢活"

慢慢走、慢慢吃、慢慢看、慢慢說，慢慢地過生活。

慢活顛覆了快活，讓人們開始審視過去遺忘的微觀樂趣。

音樂，也在這股思潮中，從快節奏重回慢節奏。

慢慢聽音樂，或從音樂中緩慢自己，已成為靈魂最舒適的步伐。

東方慢活思想中，所謂人生四閒情：飲茶、種花、看畫、安坐。

標榜以不急不徐的態度，尋回生活中的閒情逸致。

聽茶、聽花、聽畫、聽安坐時的呼吸，也能聽出美好的生活。

【 慢活 】

是一種優雅的生活態度，靜下心來，遠離都市塵囂, 來到山明水秀之處，放慢腳步，在山中靜坐慢呼吸、慢品茶， 怡然 自得的看書、賞畫、聆聽優美的琴聲或婉轉的笛子， 將原本焦慮或 緊張不安的情緒得以轉化與釋放， 讓人生出思古之幽懷，怡情於山水 與古典的氛圍之中。

所以舉凡於 : 琴棋書畫的藝文活動，或是打坐冥想練太極拳.....都是屬慢活的藝術，都能怡情養性,讓人平靜下來,讓繁忙的心情放輕鬆,找回自己的中心點...

我們不要忘記漢字裡有一個字是非常非常應該去反省的,就是"忙"這個字;一個"心"加上死亡的"亡",如果太忙,心靈一定會死亡...

節自http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510081408653

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內容簡介 :

現代人熱愛速度，執著於用更少的時間做更多的事，要追趕得上就必須不斷加快腳步。我們因此罹患了「時間病」，快速無疑成了一個癮頭、一種崇拜。唯有透過回溯人們被時間搞得筋疲力竭的歷史，探討該如何應因應那讓全人類著魔沉淪的快速文化，釐清為追求速度所付出的代價，我們才能在這個沉迷於快還要更快的世界裡找到放慢腳步的前景。「慢活」運動於焉成型，但它並不是將每件事牛步化，而只是希望活在一個更美好而現代化的世界。一言以蔽之：慢活便是平衡──該快則快，能慢則慢，盡量以音樂家所謂的tempo giusto(正確的速度)生活。放慢速度沒有一成不變的的公式，正確速度也沒有萬用守則。每個人都有權利選擇自己的步調，如果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變得更加豐富。這裡不僅遊說讀者採取一種全新的生活方式，更報導了一場正在全世界實實在在發生著的運動。

節自http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010304701

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