我們人類並不是可以走動的壓力鍋

壓力和其他強烈的不愉悅情緒的力量可以引起身體任何的不適

如果使用壓力鍋時你有三種選擇

一: 要確定蒸氣可以被排出

二: 從爐子上拿開　　要不然

三:　鍋蓋和你的晚餐都會飛到天花板上

我們對身體也有三種選擇

一: 發洩壓力

二:　換個不會引發　製造壓力的環境或情況　

　　　　　　　或

三: 遲早爆發出來

你可以找一位值得你信任　而且你知道他會傾聽　不會評斷你的人

你可以盡情的哭　　喊

　　　　　　　　　或則

你可以寫一封信給令你生氣的人

內容越仔細越好

但寫完後切記切記　　一定要將信(或札記)燒掉

或向一個安全的醫療網請求協助

　　　　　　1:  突如其來的創傷～～

這類創傷傾向攻擊胸部以上的身體部位

如果你有支氣管炎　耳朵和鼻竇的感染　　心臟問題

或任何上呼吸道發炎的病症

請回想過去六個月到一年

你的生活中是否有任何重要的驟變

                        2: 根深蒂固的　隱藏在內心深處的創傷～～

這類創傷通常引發胸部到腰部之間的問題

潰瘍　長期的或慢性的消失問題　胃酸或胃絞痛等等

表示你一直在壓抑某些事　並沒有勇於面對處理

　　　　　　3: 童年和前生的傷痛～～

這類傷痛通常造成腰部以下的問題

長期便秘或腹瀉　結腸炎　或生殖器官的問題等等

這通常顯示你的潛意識對某事一直無法釋懷

但你的意識並沒有察覺　你需要釋放過往的負面情緒

　　　　　我們的身體絕對會用自己的方式表達抗議

～～～～～～～～引讀靈魂之旅一書  
    http://www.youmaker.com/

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