只要90天，減脂塑形改變體態

健康減脂

朱衛茵也分享自己的消脂小撇步說，平日會吃優良卵白粉、深海魚油膠和甲殼纖維素等營養代餐和增補品。朱衛茵註釋：「植物性卵白質可以扶助恢復體力和肌肉生長，肌膚也會變得緊實有彈性，之前我大概只有B罩杯，現在差不多C罩杯了喔。」朱衛茵說自己通常在大餐前先泡一杯營養代餐，讓空肚先有飽足感，就不會因為口腹之慾吃得太多。她也建議：「也能夠豔服固定分量的食品在眼前，一方面知道自己吃了多少，另一方面可以控制本身飲食定量。」 


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韻~ 天天微笑健康秀麗有活力保健攝生
@歡愉的訣竅:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
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@健康是一生用金錢買不到,它是無價的~
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