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降息預期急升美元跳水新台幣強彈1.07角收29.918元

美國就業數據遜於預期，引發投資人對勞動市場面臨風險的擔憂，美元、美債殖利率雙雙跳水，非美貨幣反彈，新台幣兌美元一掃頹勢，今天收盤收29.918元，強升1.07角，強勢重返29元，台北及元太外匯市場總成交金額14.675億美元。8月1日因台灣的對等關稅暫行稅率20%出爐，高於日韓，加上美元指數強勢表態，站上100，新台幣當天匯率跌勢洶洶，放量貶破30元整數大關，收在30.025元，改寫逾2個月新低。隨後因美國公布的7月非農就業人數遜於預期，失業率也走升，加深市場對美國經濟的疑慮，美股應聲重挫，美元指數跟著急殺，摔至98價位，非美貨幣全面走揚。新台幣兌美元今天開盤價為29.95元，旋即展開猛烈升勢，飆破2角，觸及盤中高點29.812元，隨著美元買盤湧現，漲幅收斂。外匯交易員說明，今天升勢主要受美元重挫帶動，加上部分外資匯入回補台股，出口商也進場拋匯，讓匯價重新站回29元。央行統計，美元指數今天狂殺1.14%，新台幣升值0.36%，人民幣勁揚0.47%，韓元強彈1.39%，日圓升勢最猛，狂飆1.80%。外匯交易員指出，台灣暫行稅率出爐，但還不是最終版本，市場持續觀望，成交量能有限，短線而言，美國就業數據露出疲態，後續經濟數據表現如何受到矚目，加上台灣還在等待最終稅率以及232調查結果，方向未明之下，匯價可能先在29.8至30元的區間震盪整理。🏠udn房地產-推薦新聞▪又一家！台中海線知名建商爆財務危機急公告「全面停工」▪3萬4租蟑螂屋！信義8坪屋超過166隻…除蟲公司傻眼：無法根絕▪台南爆預售解約潮、這案實登「一整排」專家揭這類人居多▪房價跌回一年前可進場了？專家搖頭「要看兩指標」▪首購選彰化或台中？網友勸買這1地：投報率更高

健康主題館／現代人壓力型肥胖怎麼減重都瘦不下來

你知道過勞可能會導致「過勞肥」嗎？近年愈來愈多健身教練、營養師發現，不少希望減重的人，身體肥胖的狀態都是「壓力」引起的，形成所謂的「壓力型肥胖」或「過勞肥」。建議平時多從事走路、伸展操等低強度運動，避免久坐，增加生活中的活動量，即可健康減重。「壓力型肥胖」是指生活或工作中的壓力會減緩人體的新陳代謝，同時會影響壓力荷爾蒙皮質醇的分泌，使得腎上腺素紊亂，易囤積脂肪而導致肥胖。台北醫學大學體育事務處兼任教練曾國峰說，曾有學員一周運動七天，飲食也控制得不錯，但一年下來只瘦10公斤，該學員找上他時，提到減重困境，一聽就馬上發現這是典型的「過勞肥」。現代人工作型態多元，曾國峰指出，有些居家工作者看似自己掌握工作進度，但反而會不自覺給自己壓力，工作與生活無法分清楚，導致壓力加成，逐漸形成慢性壓力，讓身體長期處於過度疲勞的狀態。壓力大更難增肌減脂當人體壓力持續過大時，曾國峰說，俗稱「皮質醇」的腎上腺素分泌荷爾蒙「可體松」濃度會升高，抑制肌肉生成、促進脂肪囤積，還可能導致胰島素敏感性下降，形成「愈累愈胖」的惡性循環。曾國峰提醒，如果過勞肥的人沒有先改善疲勞問題，而是增加運動時間，就可能會在錯的時間、錯的狀態下減重，會讓原本疲累的身體「更累」。尤其過勞肥的人運動，恐會有心悸、血壓高的生理反應，曾有人因此導致主動脈剝離、心肌梗塞而送醫。如何察覺過勞？曾國峰指出，在運動時，可自我觀察是否容易臉色蒼白、冒冷汗、手腳冰冷，也可摸手腕的脈搏，跳動的感覺是否比平時薄弱，只要有任一症狀，就代表身體已經過勞，需要適度休息，才能再運動。平時則建議，可在家量測血壓心跳，如果心跳比平常多出10下以上，連續超過3天，也是過勞的警訊。應先從事低強度運動部分民眾的過勞屬於長期累積，短時間的休息，可能沒辦法快速改善疲勞狀態，曾國峰說，如果屬於過勞型肥胖的人，短時間之內應該以「低強度」的運動為主，如散步、走路、伸展操、瑜伽等，重點不在燃燒脂肪，而是調節自身的神經系統、降低壓力荷爾蒙，進而減重。台北醫學大學附設醫院體管中心營養師黃雅婷表示，當人體沒有適當的休息，即使有定時運動，脂肪也難以消除。有些上班族明明一整天都坐著，也沒有過勞的行為，但仍屬於「過勞肥」，此類型的患者可能是晚上沒睡好的過勞，台灣睡眠呼吸中止症的盛行率高，連帶也增加這類睡不好的過勞肥型態。睡不好也會「過勞肥」如果是睡不好引起的過勞肥，黃雅婷建議，應先了解睡不好的原因，且在上班時降低久坐的時間，可以改站著上班，或是把水杯變小一點，增加走去茶水間的頻率，增加生活中的活動量，多走動的過程，可以幫助身體紓壓、放鬆，同步也能改善睡眠狀態。當身體漸漸平衡之後，此時再啟動減重計畫，將能事半功倍。黃雅婷表示，現代人的身體狀況不一，減重時無法都用同一種方式達到效果，民眾最常使用的「低熱量飲食」減重法，並不適合過勞肥或是泡芙人，此時需要專業人員的介入，找到最適合的減重方式，幫助達到減重效果。黃雅婷指出，如果不透過理解自身狀況，調整飲食或是生活型態的話，減重很快就會出現停滯期或是瓶頸期，會讓減重變成是一件挫折的事情，體重會出現反彈。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

美中科技賽川普賓州砸920億美元

美國總統川普十五日在賓州匹茲堡宣布總額九百二十億美元（約台幣二點七兆元）的多項能源和基礎建設協議，以因應為了促進人工智慧（ＡＩ）蓬勃發展而激增的電力需求，這也透露美國和中國大陸的科技競賽進入下一回合。法新社和哥倫比亞廣播公司報導，川普受邀出席在卡內基梅倫大學舉行的首屆賓州能源暨創新峰會時，做出前述宣布，川普稱這是「賓州史上最大規模」投資案。報導說，其內容包括建造新的資料中心、發電和電網基礎設施，支援ＡＩ龐大的能源需求，以及在匹茲堡設立能源創新中心，培訓ＡＩ與能源領域在地人才，創造數以萬計就業機會。川普在該峰會的談話則多聚焦在全球ＡＩ競爭中打敗中國。川普說，能源與ＡＩ投資屬於美中科技競爭一環，「我們現在大幅領先中國，但不會讓他們追上」。川普強調美國將以非常友善方式與對手競爭，但絕不會鬆懈。川普說，「我們正打造一個未來，讓美國勞工製造鋼鐵、生產能源、建設工廠，以真正前所未見的方式發展國家，讓美國邁向真正黃金時代」。川普也說，當天所做的承諾將確保設計、建造和生產作業未來在賓州和匹茲堡完成，「就在美國這裡完成」。科技界正全面擁抱生成式ＡＩ技術，但日益擔心當前基礎設施無法滿足龐大用電需求，特別是在美國。官員預計到二○二八年，科技企業對ＡＩ將有高達五ＧＷ的電力需求，這足以供電約五百萬戶。川普宣布，賓州西屋電氣將在全美興建十座核能反應爐，也強調日本製鐵與美國鋼鐵達成一百四十億美元合併案，可望重振賓州蒙谷廠區。該峰會吸引逾廿家科技能源企業參加，美國投資管理公司貝萊德執行長芬克、投資集團黑石集團總裁格雷等人都到場。峰會主辦人、共和黨籍賓州聯邦參議員麥考密克強調，ＡＩ與能源關係至關重要，這些投資對賓州有重大影響，也對美國事關重大。谷歌承諾投入二百五十億美元，在賓州和周圍地區建造符合ＡＩ需求的資料中心。谷歌總裁兼投資長波拉特說，該公司支持川普「明確而迫切的指示，也就是讓我國投資ＡＩ」，以便讓美國持續當ＡＩ領域領頭羊。黑石集團承諾投入逾二百五十億美元，用於新的資料中心和能源基礎設施。彭博資訊報導，川普試圖藉由吸引民間投資、放寬法規、加快新計畫的審核流程，來推動美國在ＡＩ領域的創新。今年稍早，他促成一項總額達一千億美元的ＡＩ資料中心投資案，該合資計畫由軟銀集團、OpenAI和甲骨文共同參與。【全球熱話題】▪比天災可怕？「辣個男人」是台積電最大致命威脅招數令人膽寒▪台灣將領戲稱「兩岸開戰躲山裡」登外媒！漢光演習被評「無濟於事」▪開冷氣還是熱？搭配電風扇有技巧日本大金曝「擺這處」降溫更有感▪整理包／台灣何時上榜？川普關稅25國新舊稅率比一比這國50%最慘▪美國街頭驚見「人皮泰迪熊娃娃」！駭人照片曝光警出動結局逆轉▪消暑神器變凶器？手持風扇藏1危機她在電車上直喊痛日網怒：該禁用