只要90天，減脂塑形改變體態小弟我不喜好吃工具，感覺吃飯很累又很麻煩，然則不吃器材肚子餓又會影響生涯。
今朝就是起床(早上或中午)吃一餐，晚飯時候吃一餐。
可是仍是覺得有點麻煩，所以在想早上那餐是否是能用代餐取代。健康減脂

稍微Google了一下，臺灣市情上賣的代餐很像都是減肥取向的，
然則我不是要減肥，我反而想要熱量高一點能讓我起床喝一杯直接稱到晚飯時候。
美國有個牌子叫soylent和我想要的理念蠻接近的，就是主打省時間，
不外臺灣很像買不到。

不知道有無人有保舉臺灣有在販售的代餐，希望可以或許:
1. 用喝的
2. 可以的話好喝一點
3. 該有的熱量和營養足夠
4. 不要有傷身體的成份
價錢假如高過一般正餐也是可以接管的。健康減脂