前兩天，睡著時左小腿嚴重抽筋，影響到我的行動，就穿了外褲再加暖暖包跟彈性蹦帶來減緩不適，可不知為何多年前受傷已經癒合的傷口起了長長的水泡，好癢哦，常不知不覺的捉破它，弄得更癢．

這兩天兩小腿都鐵腿似的難受，要熱敷又怕再起新水泡，真煩．

去醫院復建的時候，行動上的無能，讓我很驚嚇，雖然我有心自己來，但它的不配合，我只能無奈的面對你的苛責．

弄了護腰是比較有力，可護腰我是越來越沒力用它，再者胃漲氣的時候，用它我頂不舒服的，有沒有什麼好方法啊？

前天洗澡被頭上的通風口的冷風冷到了，這兩天人不舒服，也許改天會請居服員幫忙，弄個板子將風轉個向，不要直接吹到我身上．