《 個 人 實 相 的 本 質 》

你們來到這個世界，是要學習與了解。你們的能量在轉譯成「情感」、「思想」與「情緒」之後，引發了所有的經驗，完全沒有例外。

一旦你了解這點，唯一該做的就是學習審查自己信念的本質。

因為，你的信念會自動促使你以某種模式去思考與感受。

是你的信念在領導你的情緒，而不是你的情緒在領導信念。

有效的行動力量，完全跟著你的信念走。

相信自己的無力與脆弱，就等於是否定自己行動的能力。

你的「威力之點」是在現在，就在當下此刻。

瞭解這一點，要比過分關切（執著、入戲太深）迷宮式的『過去的理由』重要的多：

因為在一個負面的追究裡，你會變得更加迷失，以致忘卻 ———

所有信念，當下立即可以改變。

暫停一會兒！！

休息你的身體　安寧你的心　鎮定你的情緒

定‧靜‧安‧慮‧得　　止於至善

生命總是在尋求：成長、擴展和進化

在呼吸中重建我的生活態度：

練習放鬆；練習呼吸；練習專注；

練習釋放能量；練習擺脫慣性思考；

學習傾聽、溝通與信任；練習回歸生活的本心。

～ 返璞歸真 ～ 與自己對話、認識真正的自己、重新找回自我、更愛自己