▲ 自我面對，自我負責 ▲ 拿回自己的力量，成為自己真正的朋友 ▲

▲ 重新燃起這一份對自己應有的正直而不自私的愛、勇氣、信心、希望 ▲

✿ 生命中每一個讓你痛苦掙扎的情況，都是讓你學習真誠面對靈魂的地方。

✿ 在許多方面，你的過去像是個錨一樣拉著你，直到你放鬆，放掉對它的任何負面信念或回憶。

❤❤【 擁 抱 內 在 小 孩 療 癒 系 】❤❤

為何你不斷允許「傷害強迫性重複」不斷出現在生命裡？

為何你讓「痛苦之身」的受害意識不斷的啃噬你？

為何你讓自己迷失在無止盡的關係戲碼裡？

❤ 認出恐懼並接受它－與恐慌的內在小孩為友 ❤

❤ 羞愧－自我的虛假經驗 ❤

❤ 驚嚇－恐懼的凍僵狀態 ❤

❤ 被遺棄的創傷－穿越挫折與悲傷，放下並感受幸福 ❤

佛洛伊德發現我們有一種強迫的驅力，會在年長後的重要關係中，重演幼年的關係模式，尤其是和父母的關係，佛洛伊德稱之為「重複的強迫行為」。

重演幼年的關係，是因為必須完成當時未完成的事件，直到學會未完成的功課為止。

靈魂永生：如果你把自己由怨恨釋放出來, 你便自動地把自己由將來任何這類關係---或任何根植於怨恨的經驗中釋放出來。而這些釋放，必須透過你對自己的了解才能移開這些影響。 

文字：https://www.facebook.com/SethKS/posts/1205541506132431

圖片：https://www.facebook.com/Sethsanyin/photos/a.1525962351034114.1073741834.1497571790539837/1538615466435469/?type=3&theater

不論一個人滾入幻象多遠，他仍是在光的中央。每個人都在與靈魂的深奧智慧和知性的作用間，彷彿有的鴻溝掙扎。同時，有一個會合點，而它是在心裡被找到的。「自愛」是記起你的天使性之關鍵。在這一瞬間，擁抱你自己，如你原本的樣子，連同你所有的虛偽和困惑。讓你自己相信，你有權利去愛自己。只要你能，便以一顆開放的心，愛你自己。完美的愛，其實在你內在等待你。別在找不到愛的地方尋找它。當你轉而尊重你留在自己出生的門口處（你的生命是你給地球的禮物 / 誕生的理由），那真正的自己時，你會認識自己一直在尋找的愛。

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【台鐵爆炸案 心理創傷恐超越八仙塵爆】 2016-07-08 10:29 聯合報 江慧珺╱即時報導

台鐵松山車站昨晚發生車廂爆炸案，造成25人受傷送醫，車內與站內旅客也驚魂未定。精神科醫師指出，本次目前仍是理由不明的攻擊事件，大批傷者或目擊者不知道自己做錯了什麼，卻遭受無端攻擊，造成的心理創傷恐超越八仙塵爆。

三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌指出，八仙塵爆傷者因參與活動而受傷，台鐵爆炸案則發生在日常生活熟悉的大眾運輸工具，傷者與目擊者並無主動參與，卻遭受沒有理由的攻擊，更容易造成人心惶惶，加上電視新聞不斷重播畫面，一再勾起創傷回憶，更會留下強烈的不安全感。

葉啟斌說，傷者或目擊者若出現不斷做夢回想創傷經過、在公車電梯等人多的密閉空間，甚至開車過隧道就會極度緊張害怕，以及開始出現避免外出或接觸人群等行為改變，若症狀持續1個月以上，就可能是創傷後壓力症候群。

葉啟斌說，傷者或家屬後續心理復原，不需刻意避談事件，若當事人有意願，可透過訴說釋放壓力，但若不想回想、接觸人群或外出，也不需強迫，讓時間慢慢治癒。值得注意的是，千萬別用批評字眼，特別是對孩童，避免傷者產生莫名的罪惡感。

葉啟斌也呼籲，一般大眾也需要做心理建設，本次事件屬偶發的個別行為事件，並非整體社會的病態，要相信彼此與台灣法治。