馬泰拉在地人推薦美食
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🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓人想記住的時光。

除了景點與行程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

馬泰拉在地人推薦美食📚 已發布文章收錄：

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• 【文化漫遊】科英布拉大學 × Fado 現場 × Biblioteca Joanina 巴洛克圖書館
• 【港都散步】波多 Café Majestic × 鐵橋 × 美食市集
• 【小鎮慢旅】歐比都書店旅館 × 葡式婚禮傳說 × 文人酒店實住分享
• 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間，就在我們的文章裡慢慢記錄。

高允貞、韓女團都瘋「One Tone」妝容！怎麼化？5款唇頰、眼影多用彩妝必收

圖片來源：品牌提供韓國彩妝最近都在瘋OneTone妝容。從韓國人氣女星高允貞，到新生代女團KiiiKiii、Hearts2Hearts、ILLIT，都不約而同以乾淨透亮的底妝，搭配眼、頰、唇同色系的妝容亮相。看似簡單，卻能瞬間讓整體氣色變得更柔和自然，也讓「像天生好氣色」的韓系妝容再次掀起討論。與過去強調修容、層次眼影的妝感不同，OneTone妝容主打低飽和同色調彩妝，再搭配薄透底妝打造乾淨的水光肌效果。這種妝感不僅在韓國彩妝圈爆紅，也成為社群上最熱門的韓系妝容關鍵字之一。以下整理OneTone妝容是什麼、怎麼畫才好看，以及5款最新彩妝新品推薦，想打造韓妞同款嫩顏妝感的人一定要筆記。編輯推薦Jisoo同款！2026粉底比拚：3款輕霧光、拋光微霧、濾鏡級雙妝效打造高級感藝術品級！2026必收春季專櫃彩妝：TOMFORD建築光影、NARS蜜糖唇、嬌蘭緹花丹寧限定文章目錄展開OneTone是什麼？韓系妝容最紅「全臉同色調」OneTone妝容怎麼畫？3個技巧更顯嫩韓系OneTone妝容為何爆紅？OneTone彩妝新品推薦：5款腮紅、唇頰兩用必收OneTone是什麼？韓系妝容最紅「全臉同色調」《愛情怎麼翻譯》劇照。圖片來源：Netflix所謂OneTone妝容，就是讓眼影、腮紅與唇彩使用同一色調，例如蜜桃色、玫瑰粉、奶茶色或珊瑚色，讓整體妝容看起來更加協調。這種彩妝方式能自然模糊五官邊界，讓臉部看起來更柔和，也能打造像是肌膚自然透出紅潤的好氣色。韓國彩妝師也指出，OneTone妝容之所以流行，是因為它符合現在流行的「原生感美學」。簡單來說，OneTone妝容的重點包括：1.底妝乾淨透亮以薄透粉底或氣墊打造自然水光肌。2.眼頰唇同色調用同一色系彩妝讓整體更柔和。3.色彩低飽和避免過於濃烈的顏色，讓妝感更日常。因此，只要選對產品，其實很容易完成這種韓系妝容。OneTone妝容怎麼畫？3個技巧更顯嫩Hearts2Hearts。圖片來源：IG@hearts2hearts很多人以為同色妝會很單調，但其實只要掌握幾個技巧，就能畫出精緻又自然的韓系妝感。第一：先畫腮紅再延伸眼影韓國彩妝師常會先在蘋果肌刷上腮紅，再把餘粉帶到眼皮，整體色調會更自然。第二：選擇唇頰兩用產品唇頰兩用彩妝可以直接完成眼、頰、唇妝容，讓妝感更加一致，也非常適合彩妝新手。第三：搭配水光肌底妝OneTone妝容如果搭配霧面底妝，會顯得較平面；搭配光澤底妝，則能讓整體妝容看起來更有少女感。韓系OneTone妝容為何爆紅？ILLIT。圖片來源：IG@illit_officialOneTone妝容會在韓國與社群平台快速走紅，其實原因很簡單。首先，它能讓整體妝容看起來更乾淨自然；其次，同色系妝容能讓臉部視覺更柔和，也更顯年輕；最後，許多彩妝品牌推出的唇頰兩用產品，讓完成妝容變得更簡單。只要一支多用途彩妝，再搭配乾淨底妝，就能打造出像高允貞般清新自然的韓系妝容。OneTone彩妝新品推薦：5款腮紅、唇頰兩用必收1.I'MMEME「我愛嫩顏眼頰棒」NT$390I'MMEME「我愛嫩顏眼頰棒」。圖片來源：品牌提供韓系開架品牌I'MMEME推出全新我愛嫩顏眼頰棒，主打一支完成眼影與腮紅的OneTone妝容。I'MMEME「我愛嫩顏眼頰棒」。圖片來源：品牌提供產品分為水光與奶霧兩種質地，其中水光款能打造澎潤的水光肌光澤，而奶霧款則呈現柔焦般的粉嫩妝感。膏體質地滑順服貼，能與肌膚自然融合，不需要刷具就能輕鬆暈染。全系列共6色，包括蜜桃、草莓與玫瑰色調，非常適合打造韓系嫩顏妝。2.I'MMEME「我愛奶霜唇頰水彩」NT$390I'MMEME「我愛奶霜唇頰水彩」。圖片來源：品牌提供另一款人氣單品我愛奶霜唇頰水彩，則是主打唇頰兩用的霜狀彩妝。奶油般柔滑的質地輕拍即可暈染，能讓雙頰呈現自然紅潤感，同時也能作為唇彩使用。像是乾燥玫瑰與蜜桃珊瑚等色調，都是近期韓系妝容中最熱門的色系。如果想快速完成OneTone妝容，這類多用途彩妝是最方便的選擇。3.MAKEUPFOREVER「藝術大師特霧水唇釉」NT$1,200MAKEUPFOREVER「藝術大師特霧水唇釉」。圖片來源：品牌提供專業彩妝品牌MAKEUPFOREVER推出的藝術大師特霧水唇釉，以高顯色霧面質地打造精緻唇妝。全系列共18色，其中近期彩妝圈熱門的「煙粉色」在粉色中加入灰棕調，不僅能修飾唇色，也能搭配腮紅與眼妝，打造溫柔又高級的同色調妝感。MAKEUPFOREVER「藝術大師特霧水唇釉」。張念慈/攝影MAKEUPFOREVER「藝術大師特霧水唇釉」。張念慈/攝影MAKEUPFOREVER「藝術大師特霧水唇釉」。張念慈/攝影4.MAKEUPFOREVER「藝術大師多功能玩色彩妝筆」NT$900MAKEUPFOREVER「藝術大師多功能玩色彩妝筆」。圖片來源：品牌提供MAKEUPFOREVER多功能玩色彩妝筆更是彩妝師愛用單品。這款彩妝筆共有27色，可以用於眼影、眼線、腮紅甚至唇彩。滑順好暈染的質地讓顏色能自然融入肌膚，非常適合做為OneTone妝容的打底色。只要先用彩妝筆在眼皮與臉頰打底，再搭配同色系唇彩，就能輕鬆完成完整的同色妝容。MAKEUPFOREVER「藝術大師多功能玩色彩妝筆」。張念慈/攝影5.KRYOLAN「胭脂仙女棒」胭脂仙女棒。圖片來源：品牌提供彩妝權威品牌KRYOLAN推出的胭脂仙女棒，則是近期討論度很高的腮紅新品。這款腮紅採用霜感膏體質地，能自然貼合肌膚並長時間持色，打造彷彿腮紅融入肌底的柔霧紅暈。產品加入維生素E成分，使質地更加親膚，即使層層疊擦也不厚重。胭脂仙女棒。圖片來源：品牌提供胭脂仙女棒作為多用途彩妝，從雙頰延伸到眼影與唇彩，一筆就能完成時下最流行的OneTone妝容。熱門色包括復古玫瑰、火焰之吻與肉桂香料，從甜美到個性風格都能駕馭。｢女子漾｣陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

經典賽／鈴木誠也開轟收拾阪神 大谷翔平官辦熱身賽5支0結束

日本隊備戰世界棒球經典賽，今天繼續在大阪京瓷巨蛋進行官辦熱身賽，鈴木誠也1局上轟出中左外野方向陽春砲，成為致勝一擊，日本一路領先到比賽結束，以5：4擊敗日本職棒阪神隊，接下來將前往東京巨蛋迎接正式比賽，6日預賽首戰和中華隊交手。日本昨天在首場官辦熱身賽以3：4輸給日職歐力士隊，今天先發打線排出5名大聯盟球員，大谷翔平從2棒改回開路先鋒，3到6棒是鈴木、村上宗隆、岡本和真、吉田正尚。最受球迷關注的大谷，昨天3次打數掛零、被三振1次，今天回到熟悉的棒次仍無表現，首局首打席揮出一壘滾地球，3局上二壘滾地球出局，完成兩個打席後退場，官辦熱身賽合計5支0。鈴木昨天兩次打數掛零、被保送1次，今天首局面對阪神先發投手伊藤將司就開轟，全場4打數1安打，這支全壘打也是吉田昨天5局上揮出陽春砲後，日本在官辦熱身賽第2轟紀錄。近藤健介和大谷交換棒次，3局上安打攻下1分打點，6局上第2支安打又帶動攻勢，鈴木內野滾地球攻下個人第2分打點，日本拉大到3：0領先。7局上岡本獲保送、吉田安打，接著森下翔太關鍵安打攻下兩分，擴大領先到5分。日本先發投手高橋宏斗投兩局、金丸夢斗（支援選手）投3局、藤平尚真、大勢各投1局都未失分，仲地禮亞（支援選手）8局下面對8人次，被揮出4支安打、保送1次，一口氣失4分，根尾昂（支援選手）9局下救援成功，日本終場1分差獲勝。村上、岡本都是3打數掛零，村上打完兩場官辦熱身賽，更是連6打席沒有表現，不但沒有安打還被三振1次。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

伊朗誤判？俄中未出手介入中東戰爭 背後心思各懷鬼胎

（德國之聲中文網）以色列和美國2月28日空襲德黑蘭僅數小時後，俄羅斯便發表了一份措辭強硬的聲明。俄羅斯常駐聯合國代表瓦西裡．涅邊賈（VassilyNebenzia）表示，「這是一起無端針對聯合國主權成員國的武裝侵略行徑」。莫斯科是德黑蘭為數不多但卻最堅定的盟友之一，伊朗政權如果崩潰，將對俄羅斯的地緣政治和經濟利益造成打擊。但為什麼俄羅斯沒有對德黑蘭出手相助呢？俄伊夥伴關係常駐亞塞拜然的俄羅斯和中東問題獨立專家尼基塔．斯馬金（NikitaSmagin）向德國之聲指出，莫斯科和德黑蘭一直在多個對俄羅斯至關重要的經濟項目上開展合作：「南北運輸走廊就是其中之一，尤其是在俄羅斯2022年2月全面入侵烏克蘭，其傳統運輸路線被切斷之後。」俄羅斯、印度和伊朗於2000年簽署了這項「南北運輸走廊協議」，旨在建設一條全長7200公里（4473英里）的多方式聯運網絡，該網絡也將途經亞塞拜然。據沙烏地阿拉伯智庫海灣研究中心稱，該項目已完成75%。伊朗對俄羅斯的軍事行動也至關重要。尤其值得一提的是，自2023年以來，伊朗一直向俄羅斯提供所謂自殺式無人機。美國智庫海軍分析中心（CNA）俄羅斯研究項目研究分析師朱利安．沃勒（JulianWaller）表示，這些無人機在很大程度上改變了烏克蘭戰爭的格局。沃勒對德國之聲表示：「伊朗對俄羅斯的戰爭行動至關重要，即便俄羅斯的無人機的生產現在已基本實現自主化，並改進了設計。」據報道，俄羅斯還與伊朗分享情報，並向德黑蘭運送導彈和彈藥。但斯馬金強調：「俄伊夥伴關係並非基於意識形態－－俄羅斯政界人士並不特別喜歡伊朗，但他們視德黑蘭為可靠的戰略夥伴，因為兩國都受到國際制裁，不像土耳其或埃及。土耳其和埃及如果受到西方的壓力，可能會停止與俄羅斯的貿易。」倫敦智庫查塔姆研究所歐洲和俄羅斯事務主任格雷戈爾．羅斯（GregoireRoos）認為，德黑蘭在某種程度上甚至已經成為莫斯科的導師。他告訴德國之聲：「伊朗多年來積累了豐富的規避國際制裁的經驗，並一直在向俄羅斯提供如何規避制裁的建議。」伊朗誤判？然而，專家們似乎一致認為，俄羅斯不太可能積極介入正在進行的美以對伊朗的戰爭。美國智庫海軍分析中心（CNA）的專家沃勒指出，「兩國並非防禦性盟友。」。一些分析人士認為，這或許也與俄羅斯和以色列之間存在的非正式互不攻擊協議有關。國際關係專家兼政治分析家莫傑塔巴．哈希米（MojtabaHashemi）表示，僅管如此，德黑蘭仍然期望從莫斯科獲得「切實的政治和軍事支持」。這位專家告訴德國之聲：「這包括擴大軍事技術合作、情報共享，以及向其敵人發出明確的威懾信號——而不僅僅是口頭支持。」他認為，伊朗政權的判斷是錯誤的：「俄羅斯和中國有更棘手的問題需要擔心。他們提供的支持依然和原來一樣，也就是向伊朗提供大量武器和鎮壓手段。」然而，華盛頓大學講師穆罕默德．蓋迪（MohammadGhaedi）認為，俄羅斯缺乏支持並沒有讓伊朗領導人感到意外。「德黑蘭長期以來對依賴莫斯科抱有懷疑態度。正如（伊朗前總統）馬哈茂德．阿赫瑪迪內賈德曾經說過的那樣，『俄羅斯一直出賣伊朗人民』，而伊朗總統馬蘇德．裴澤斯基安在12天戰爭（2025年6月）後也指出，『我們視為朋友的國家在戰爭期間沒有幫助我們。』」伊朗戰爭對莫斯科的利弊查塔姆研究所的羅斯認為，曠日持久的伊朗戰爭或許對莫斯科有利。他說，「媒體對烏克蘭總統澤倫斯基的關注度會越來越低，因為所有報道都圍繞著伊朗以及局勢升級的風險。」「此外，從外交和軍事支持的角度來看，華盛頓無法承受維持另一條戰線的負擔，其優先事項顯然會轉向中東，」他補充道。俄羅斯或許還能從中獲得經濟利益。伊朗已基本封鎖了荷莫茲海峽，而全球20%的石油和天然氣都要經過這裡。石油和天然氣價格已經飆升。「如果石油和天然氣價格數月甚至一年維持在高位，這對石油和天然氣出口國俄羅斯來說將是一大利好，」智庫CNA的朱利安．沃勒表示。這樣一來，克里姆林宮到時可以降低用於戰爭的國內稅收。但羅斯也指出，伊朗政權如果垮台將對俄羅斯的地位造成重大打擊，因為莫斯科一直標榜自己是世界強國。「俄羅斯一直與伊朗、敘利亞和中國等國一道，致力於以多極世界取代西方主導的世界秩序，」他說，「但這個集團從未如此迅速地萎縮，這意味著俄羅斯在歐亞勢力範圍內的影響力將大幅下降。」俄伊聯盟能否繼續？國際關係專家哈希米認為，俄羅斯對伊朗缺乏支持很可能導致兩國關係破裂。「俄羅斯和中國在很大程度上將伊朗作為與西方進行地緣政治談判的籌碼。如果伊朗現政權進一步衰弱，莫斯科可能會接近伊朗下一屆政府，而不是繼續投資於一個搖搖欲墜的政權。中國也同樣希望從下一屆政府那裡獲得讓步，以維持其部分影響力。但中俄都清楚，伊朗伊斯蘭共和國解體後，伊朗與他們的關係將截然不同。」華盛頓大學的蓋迪則認為，鑑於伊朗與西方關係緊張，伊朗現政權仍然希望與莫斯科保持密切聯繫。「德黑蘭不太可能去冒失去這一夥伴關係的風險，尤其是在俄羅斯擁有聯合國安理會否決權的情況下。」DW中文有Instagram！歡迎搜尋dw.chinese，看更多深入淺出的圖文與影音報道。©2026年德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究。【本文章由德國之聲授權提供】【全球熱話題】▪美軍基地差2分鐘就完蛋！伊朗轟炸機闖卡達與F-15纏鬥結果曝光▪沒參戰卻成最大苦主…中東這國遇襲比以色列還慘傳考慮反擊伊朗▪美國務卿預告「讓蔣介石出場」美軍將加大火力、擴大行動範圍▪慘勝也是勝！紐時：伊朗首要目標是生存打算把戰爭拖到川普先撐不住