腎虛不虛?9個癥狀能體現!

腎虛不虛?9個癥狀能體現!

腎虛體症:夜尿頻多,精力不濟,腰酸腿軟,失眠多夢,胸悶氣短,耳鳴耳聾,發落齒搖,易患感冒、四肢畏寒怕冷.下面癥狀記錄了男人的腎健康狀況.男人對照自查,腎虛的9大癥狀,看你中了幾招?

1.腰痛~腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損.內傷腎虛一般指先天不足,久病體虛或疲勞過度所致.輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛,腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦,開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足.

2.夜間多尿~一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿1小時1次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於”夜間多尿”.白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成.

3.頭暈耳鳴~很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾.造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關.中醫上講”腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈,耳鳴.

4.便秘~便秘的人常因排便困難出現肛裂,痔瘡等症,影響工作,生活,苦不堪言.雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用.

5.腰酸腿痛,尿頻尿急~長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛.

6.畏寒肢冷~”畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺.”肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘,膝關節的癥狀.”畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛,神疲倦卧,少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症.

7.房事過度~中醫認為腎藏精.腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用.腎陰和腎陽在人體內相互依存,相互制約,維持人體的生理平衡.如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早泄,滑精,精液病等病症.

8.頭暈無力失眠多夢~腎為人體重要的臟器之一.滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟.許多慢性病如慢性肝炎,冠心病,支氣管哮喘,高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀.

9.哮喘~腎臟有”納氣”的功能.因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸.厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重,冷汗直冒等癥狀.男性如果發現自己有腎虛特徵要及時就診,以免引發其它疾病.

容易腎虛的人:

1.頻繁抽煙,喝酒的人;

2.生活和飲食常無規律的人;

3.工作繁忙,精神緊張的人;

4.喝濃茶的人;

5.長時間操作電腦的人;

6.康復中的病人;

7.長時間久坐的人;

8.性生活頻繁的人;

9.常吃速效壯陽葯的男人;

10.老年人.