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吃豆腐餐，能健康瘦身？
2020/07/25 09:37
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只要90天，減脂塑形改變體態

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以豆腐代替澱粉，削減醣類的攝取，迫使體內燃燒脂肪；此法易有飽足感，可按捺食慾。

臺北長庚病院營養師許美雅提醒，要註意一天總卵白質的攝取量，

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