『即使別人不愛我，我還是要愛我自己！』
這句話可以當作妳在感情上的「獨立宣言」。

有很多時候，我們是以別人對自己的評價，來決定自己是否是一個有價值的人，在感情上這種情況更是嚴重。當有人愛妳的時候，妳就覺得自己不錯；相反地，當別人不喜歡妳或背叛妳的時候，妳就認為自己一無是處、很不堪！儘管情人眼中出西施，同時在情人的面前也出現許多否定自己的人。

當我愛一個人的時候，我真的去愛，在這個時候“愛“就已經完成了。愛的行動本身就是意義，就有價值，這不需要別人來肯定或否定。活在別人的掌聲或眼光之中是很辛苦的，我知道自己是怎樣一個人，我去愛人，也需要別人的愛，即使別人不愛我，我還是要愛我自己。因為不管別人愛不愛我，我都是愛我自己，我是ＯＫ的！

上述的觀點是受到一本書---『不管怎樣，還是要…』(Kent M. Keith著 大塊文化) 的啟發。作者在就讀哈佛大學二年級（19歲）時，就寫下「矛盾十誡」，後來不知經過怎麼樣的輾轉流傳，竟然被放在德蕾莎修女印度加爾各答兒童之家的一面牆上，因而廣為流傳，感動許多人的心。

『矛盾十誡』
1、人都是邏輯不通、不講道理、只顧自己的。但不管怎樣，還是要愛人。
2、你做好事，別人說你是為自己打算。但不管怎樣，還是要做好事。
3、你成功以後，會獲得假朋友和真敵人。但不管怎樣，還是要成功。
4、你今天所行的善事，明天就會被遺忘。但不管怎樣，還是要行善。
5、誠實與坦率待人，常使你受到傷害。但不管怎樣，還是要誠實坦率。
6、眼光遠大的人，會被心胸狹隘的小人打擊。但不管怎樣，還是要眼光遠大。
7、人都會同情弱者，可是只追隨贏家。但不管怎樣，還是要為弱者奮鬥。
8、你多年建立起來的東西，極可能毀於一旦。但不管怎樣，還是要建設。
9、別人急需幫助，你幫了忙以後竟然被他們攻擊。但不管怎麼，還是要助人。
10、你把最好的自己獻給世界，卻大大受挫。但不管怎樣，還是要獻上最好的你。

玩個文字遊戲，把上述的『矛盾十誡』改編一下，就成為『愛的獨立宣言』。

1、即使別人不愛我，我還是要愛我自己。
2、即使我愛他，他卻愛別人，我還是要愛我自己。
3、即使我愛他，卻受到他的傷害，我還是要愛我自己。
4、即使我有他所不欣賞的地方，我還是要愛我自己。
5、即使我的表現不如人意，我還是要愛我自己。
6、即使一段感情受挫，我還是要愛我自己。
7、即使我有過失敗的婚姻，我還是要愛我自己。
8、即使我的經濟出了狀況，我還是要愛我自己。
9、即使我的工作沒有著落，我還是要愛我自己。
10、即使我的命運坎坷，我還是要愛我自己。

愛自己是不需要任何條件，同樣幸福也是不需要任何條件。妳愈接受自己，妳就愈自由，妳可以不需要再活在別人的