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認識檸檬-檸檬
2012/08/07 10:14
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檸檬(Citrus limon)是芸香科柑桔屬的常綠小喬木,原產東南亞,現主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。檸檬的嫩葉為紫紅色,花為白色帶紫,略有香味,單生或3~6朵成總狀花序。
檸檬的果實為柑果,黃色而有光澤,橢圓形,主要為榨汁用,有時也用做烹飪調料,但基本不用作鮮食,因為太酸。果實中含5%的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素C和49.88克的檸檬酸。

檸檬由阿拉伯人帶往歐洲,古希臘、古羅馬的文獻中均無記載,15世紀時才在義大利熱那亞開始種植,1494年在亞速群島出現,由於它富含維生素C,解決了西方人遠程航海致命的問題——壞血病,英國
海軍曾用以補充維生素C。

檸檬汁是調製雞尾酒和製造飲料的重要原料,西方人吃魚時常滴入檸檬汁以去除腥味。


檸檬含有極豐富的維他命A、c和P:維他命c對於健康的主要貢獻有三:

1有防止中毒之效,可以分解體內的毒素。

2能預防高血壓,因為它可以潤滑血行,加強血管的生機及抵抗力。作用於副腎皮質,足以緩和神經緊張。所以,怕冷怕熱、易疲,或受傷的人飲喝檸檬汁之後,頓覺精神振作,身體舒適。

 

常吃檸檬的人皮膚一定光滑潔白,因為檸檬含有一種「枸櫞酸」,枸櫞酸可防顆粒色素粒子積聚於皮下,對皮膚發生漂白作用,常吃檸檬的女性,膚色雪白細嫩者居多。

 

又如洗頭髮或洗面之後,再用檸檬水洗面或頭髮,目的在利用檸檬特有的枸櫞酸,使與皮膚或頭髮表面的鹹分中和,讓皮膚及頭髮恢復常態。

 


檸檬的生活用途

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