壓．力．就是使妳胖！

只要能使自己樂在其中的律動都可以，即使是看著電視，擺動身體也是很棒的運動！大哭可以活化副交感神經，消除不安和緊張，所以偶而看些賺人熱淚的片子，很不錯喔！ 大笑也能紓解壓力，積極的把握任何大笑的機會，譬如看喜劇電影、看笑話書，忘情地大笑吧！http://blog.xuite.net/x8tk7w7mv7hcv5l/blog
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