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失眠
2010/09/01 12:26
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請別用規勸的口吻，提醒我應該調整作息了。
因為我比誰都想要讓自己睡個好覺，
苦撐著好幾天，白天不敢睡覺，不敢喝茶或咖啡，甚至不敢喝可樂，
到了晚上，
疲憊，卻依然無法放鬆，
睡一兩個小時就疲憊的清醒過來...

請別以自己的經驗，雙眼發亮的分享你將作息調好的方法。
因為我比誰都想要讓自己睡個好覺，
所有能試的方法都已經試過了，
什麼睡前喝牛奶、喝紅酒、喝很多...要運動、吃飽一點...堅持很多天...這些...
更不要替我下一個結論：「會不會是你本來就不需要這麼多睡眠」
如果這個論證成立的話，那我真的是超人

我喜歡聽誰感同身受的說...
失眠的時候...腦袋裡不斷轉著許多事情...
我說...對阿...
不知道是因為失眠才想著事情...還是想著事情才失眠...


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迴響（2） ：
2樓. 如予今盼：忙，暫休。
2010/09/05 06:12
Re:

〝運動〞，好好的運動，出一下汗。

﹝睡不著，硬睡，不但睡不著，且更累。﹞

如含苞之花朵，給人無限期待與希望。
--如予今盼
謝謝 黑色菟蕬花 於 2010/09/06 12:54回覆
1樓. 失聲天使
2010/09/04 12:23
**

我想

有可能是您心裡的憂愁還在

無形帶來身體上的緊繃

........

我只說有可能是這樣

沒說一定是

.........

人生是您自己的

其他人說再多真的都沒用

但絕對有人能聽您說的

...........

能否走出去

得靠您自己了

........

我的腳跟粉碎骨折，在學校卻沒什麼人想幫我....

從一棟大樓要走回另一棟大樓也沒人幫我背很重的書包、提袋子，

於是我一個人拿重的東西撐著柺杖走斜坡 ( 我們校園都是斜坡，沒有平路 )，冒著只要重心一不穩就會滾下山坡的危險....

如果我真的滾下去，就得再進醫院了，因為腳跟粉碎骨折是不能出力踩地的，我都是金雞獨立加上兩跟柺杖....

但這就是現實，沒有人願意在很熱的天氣裡幫我拿重物，又走上波，所以我得一個人面對，一個人堅強、勇敢........

...............

希望您早日走出壞情緒

謝謝你
最近真的有點壓力
黑色菟蕬花 於 2010/09/06 12:56回覆