十年前家中發生了重大變故，父親因心臟病去世，老公也遭服務多年的公司裁員，家中經濟頓時陷入困境，在這樣的窘況下，我罹患了憂鬱症，需要靠藥物長期治療。過了大約半年，我的病情不但沒有好轉，還更加沮喪、自暴自棄，甚至一度想尋死......

某天去醫院看病，偶然在書架上發現了講義，隨手翻開這本輕而薄的雜誌，看著看著，不知過了多久，我赫然驚覺，現在的我就像是一杯水，雖然水被倒光，但瓶身還是一樣完好如初。當我步出醫院，刺眼的陽光瞬間灑滿了全身，此刻我已不再感到害怕，因為我深知幸福終會降臨，滋潤我的心田。