只要90天，減脂塑形改變體態比來生日男朋友送了我一台TANITA的體重體脂計， 一站上去就感受到烏雲襲來， 因為....... 一個多月前去診所量，體重48，體脂24.5 (並且還不是剛睡醒，那時已晚上) 而今跳了一個月的鄭多燕紅帽，天天30min，繼續每天都有做， 後果體重49.1，體脂28~29%(爆炸) 固然說，因為各人都說身材曲線有變好， 所以我沒有非常在意，但這數字也....太、太殘暴了吧= = 於是，我男伴侶就有說當初他采辦TANITA時發賣員的說法: 他說體脂計的道理梗概是透過接觸金屬面時， 機械經由過程身體的電流，管帳算身體裡導電的%數， 扣掉會導電的組織，剩下的就是脂肪率。健康瘦身 那麼，水呢? 脂肪裡也會含水，所以若是身體裡含的水份多，機器無法斷定他是水還是脂肪， 於是也一併扣掉了~所以量出來的體脂會比較低(如果身體裡的水多) 但是TANITA有研發出可以分辯是不是水分子的方法， 所以它量出的是真正的體脂率。健康瘦身 因此看起來會比外面量的高，因為外面的把水份也算進去了。 有點複雜，不知道這樣講會不會很難明= = 總而言之就是如同TANITA的才是準確值就對了， 讓我不由好奇，那我之前是.................?????? 確切我53KG時，體脂曾飆到33%過。 (並且還不是用傷人的TANITA量的，是用感心歐姆龍 所以很有可能本來更高) 後來光靠中藥減肥減到48，體脂就釀成24%， 細心想一想仿佛不太可能，因為那時我完全沒運動， 吃中藥減肥平常掉的都是水，怎麼會有體脂也降了快10%那麼好的事 所以我看我目前是真的28%體脂沒錯= =(悲戚) 但我想我應當會化悲憤為力量，繼續我的天天30min小紅帽 30min已經是我的極限了，因為我已十年完全沒運動。 (有時感覺狀況ok會加到1小時 混搭啞鈴操 累一點就只跳啞鈴操) 想知道，版上的人也有人是用TANITA嗎? 是否是也會有體脂比別牌高良多的環境? 還有有人測試過別牌，身體裡水多時是否是真的體脂就會變低嗎?? -- -Facebook CastleVille - D3 - LOL- 插手請註明遊戲/PTT http://www.facebook.com/chocomia GIRLS | HELLHOLE RATRACE http://www.youtube.com/watch?v=lcqwfFKagH4

引用自: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1346861596.A.A63.html