只要90天，減脂塑形改變體態

A：許美雅說，的確是如斯，不加糖的薏仁水、紅豆湯、西洋芹或洛神花有利尿感化，可以清掃身體多餘水份，同時有飽足感，能下降吃器械的慾望。

Q：吃豆腐餐，能健康瘦身？

文章轉自於此http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/100708/38/291tc.html?type=new

A：網路撒播，早上八點以前吃1～2根香蕉，且多喝白開水，可顯明減肥。許美雅從熱量、飽足感、營養價值等角度來評估，一根香蕉卡路裏為120卡，要吃飽的話，可以吃兩根，總熱量約240卡，算是低的；其次，其醣類高，易有飽足感，能下降進食慾望；再者，營養價值高，能下降減重時營養不良的風險，整體而言，算是好的減肥食品。

Q：天天喝不加糖的薏仁水、紅豆湯可減重？

Q：早起喝杯500C.C.溫開水能減肥？

坊間的飲食減肥法，多到使人眼花撩亂，透過營養專家的診斷，有沒有效馬上見真章！