最近對健康方面的視頻特別感興趣，包括如何遠離癌症，怎麼樣才能活的久一點之類的。我一個在台灣的朋友因為肺癌，在台大做標靶治療，根據他告訴我的情況，標靶治療的藥有把癌細胞控制住，但是副作用多，例如容易拉肚子，眼看著他請假到三月份，也快到了要開始搭公車上班的日子了，他躭心搭公車時拉肚子怎麼辦呢？唉！我本想建議他乾脆退休，不要上班了，但是我收緊嘴巴，沒講出口，這個退休不上班的決定畢竟太大了，我沒有資格說出這個建議的。

曾經和他聊過台灣肺癌病人的狀況，好像是空氣中有PM2.5會增加肺癌的概率，還有家裏有拜拜燒香的也可能有影響，另外，壓力，睡眠不足，都會減弱一個人的免疫力，所以，一直到今天2023年，人類還是無法戰勝癌症。

根據專業醫師的建議，吃以下五種食物可以幫助我們遠離癌症：豆類，藍莓，甜菜，花椰菜，大麥；另外少吃紅肉，生魚片，也要注意充足的睡眠，樂觀的情緒。最近的新觀念是與癌細胞共存，只要把癌細胞的數量控制在一定程度，把它們逼到一個角落，不影響個人的生活卽可。