在日常生活中，我們往往急於完成任務，我們疾馳到下一個目的地，搶著做什麼，然後離開，加快至下一個目的地。

簡單的生活應該是：享受每個活動，不急於完成事情。

決定什麼是重要的，真的想要做的，你要完成的工作是什麼？

列一個簡短的清單。

你不能做一切，知道你想要做什麼，並設法消除不重要的承諾。

少做。

留出空間。

慢下來，享受每一項任務，這是最重要的秘訣。

慢慢吃。

慢慢駕駛。

消除或緩解壓力。

獨處。

什麼都不做。

活在當下。

寬恕有助於過著平靜的生活。

和我們周圍的人和平相處。