完美，有沒有這樣的事情？事實是，人是樸實的，人生是混亂的。

我們相信完美是因為我們相信完美會保護我們：如果我們生活完美，有完美的信念，我們可以減少或避免痛苦。

為什麼我們不敢讓別人看到和知道真正的自我，為什麼我們這麼在乎其他人怎麼想？

像所有偉大的旅程，開始不完美的第一步是勇氣。 開誠佈公地講我們是誰，我們感覺到什麼，以及我們的經驗，是勇氣。