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NBA／湖人主帥點輸活塞3大原因 唐西奇迴避讓詹皇持球問題

本場賽事-:-載入中...LukaDoncic位置前鋒-後衛得分33.5籃板8.17助攻8.7抄截1.542025-2026賽季湖人隊今天在詹姆斯（LeBronJames）41歲生日被活塞隊以128：106痛扁。湖人總教練瑞迪克（JJRedick）直指三大問題是失誤、快攻失分、禁區失分。唐西奇（LukaDoncic）繳出30分11助攻數據，但發生8次失誤。當被問到是否讓詹姆斯持球時間更多，唐西奇沒有直接回答問題，只說，「我失誤太多，必須停止掉球。」詹姆斯控制失誤方面也很掙扎，全場17分4助攻，發生5失誤。詹姆斯回答持球相關問題時表示，「我其實沒一直持球，如果你有看我們比賽就會知道，很多時候我都是打無球。如果教練要我多持球，我也可以這樣做，但今年大多數時間都在打無球。」湖人12月防守效率聯盟第29、進攻效率第15、戰績5勝7敗。瑞迪克認為與傷兵頻繁進出有關，「我知道這樣聽起來像找藉口，但我們這段時間一直反覆被打斷，又重新開始。每天都很努力想用正確方式打球、帶著正確的企圖心上場，但陣容搭配和輪換節奏對所有人都很有挑戰。不只是教練，球員也是一樣，要建立一個清楚的球隊身分，本來就不容易。」🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一！完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》，填問卷享$100折扣

手機、水壺全噴飛 希臘正妹揭高雄地獄級自行車道：感謝史上最偉大市長

台灣交通亂象橫生為人詬病，雖然政府努力解決行人地獄且有成效，但目前仍有許多可以改善之處。一名旅居高雄的希臘正妹發文抱怨，她提到高雄的自行車道充滿坑洞，讓她放在置物籃的手機、水壺全都噴飛受損，大酸「感謝史上最偉大的市長」，完美運用高雄市民稅金令人由衷佩服。一名旅居高雄的希臘女子在Threads發文，她提到日前在高雄騎腳踏車時，無奈自行車道充斥大大小小的坑洞，震得她的水壺、手機都從腳踏車前方置物籃噴飛受損。慘事發生後，她先是大酸「感謝史上最偉大的市長」、「優秀的基礎建設、完美運用高雄市民辛苦繳的稅金，令人由衷佩服」。而對於高雄自行車道滿是坑洞，原PO感嘆整座城市一團亂就算了，偏偏是在堪稱緊鄰美術館、最昂貴的博愛路，狠批「搞成這副德性，真的有夠丟臉」。貼文曝光後，有網友批評「真沒看過外國人這麼囂張欸，台灣沒欠妳，妳如果這麼討厭高雄可以搬走」、「妳就騎人行道，還硬要怪東怪西」；不過也有人認同原PO，指出高雄路不平的確是問題，「一堆人護航要多可憐，高雄市就是道路爛」、「同樣住在博愛路附近，人行道的坑從十幾年前小時候就長那樣完全沒有修繕」；對於原PO遭指控騎上人行道，有網友指出高雄的外側磚道就是自行車道，地上也有腳踏車圖案。貼文在Threads引起討論後也被轉發到PTT，對於Threads網友的唇槍舌戰，PTT鄉民紛紛感嘆，「連外國人反映路況也不行，這麼禁不起批評的嗎？」、「社會怎麼變成這麼鄉愿？」、「台灣自行車道是真的爛」。在Threads查看

一堆人穿錯！羽絨外套內搭「毛衣」反而不暖 專家教正確穿法

隨著冷氣團接連報到，冬季保暖已成民眾關注焦點。日本TBS電視台節目曾報導，不只是穿得厚，正確使用圍巾、羽絨服、靴子與暖貼，也能有效提升保暖效果。東京服飾專門學校的古賀由紀夫表示，只要掌握四大要點，就能讓身體快速暖起來。圍巾纏法影響保暖效果古賀由紀夫指出，圍巾最保暖的纏法是「單圈纏繞（ワンループ巻き）」，可讓脖子形成四層布料，鎖住空氣與熱度，阻擋寒風。實驗發現，相較於「雙圈纏繞」或「領帶式纏法」，單圈纏繞不僅脖子更暖，手部也因頸部大血管血流改善而溫暖。專家補充，將圍巾稍微覆蓋口鼻，羊毛或羊絨材質遇到呼出的水蒸氣還會微發熱，增加保暖效果。羽絨外套內搭選薄材質更保暖古賀由紀夫表示，羽絨外套內穿「薄材質衣物」比厚毛衣更容易保暖。原因是羽絨外套內形成的空氣層會被身體溫暖，而薄衣服能將體溫更直接傳導至羽絨外套，使整件羽絨外套迅速蓄熱。實驗結果顯示，穿薄襯衫或T恤再套羽絨外套，比穿厚毛衣更能提升體表溫度。靴子略大於腳最暖靴子選擇稍大尺寸能提高保暖效果。古賀指出，鞋內空間稍大時，腳在行走時產生摩擦，促進血液循環，增加腳部及全身溫度。實驗顯示，女性與男性穿略大靴子，腳部溫度比貼合腳的鞋子高約2度。不過專家也提醒，鞋內溫度提升可能增加細菌滋生與異味，因此要注意鞋內衛生。暖貼貼足底最有效IshiharaClinic副院長石原新菜指出，暖貼貼在「足底」最保暖，因腳底血管密集，皮下脂肪薄，暖貼可有效加熱血液，帶動全身溫度上升。實驗發現，貼在足底比貼在腹部更能暖整個下半身，手腳也更加溫暖，效果最明顯。