在夜深人靜時，內心深處常會浮現
“我是誰？”；

　　對照於深夜，白天吵雜時，你可能是追逐一個名牌，也可能是尋求一個職位，周遭的朋友的聊天話題：某某人在那裏高就，某人的成就如何? 食的是魚翅燕窩、衣服是光鮮亮麗、住的是百萬豪宅、行的是名車代步。這是怎樣的人 ? 彷彿被標上無形的名號；並利用各種唾手可得的形容詞，來張冠李戴，將一個人的日常行為，以簡單的名詞定義，於是塑化了所有的人、事、物。久而久之，失去了自我；甚至盲目追求遙不可及的目標，對於眼前的事，棄如敝席。永遠不曉得內在的需求，拚命用外在的物質往身上攬，於是身體越來越沉重；原本自信的你，就由烏雲所覆蓋。

 　　脫掉這些外在的物質與頭銜，自信的你，在哪裡？追逐了這些世俗的名詞，能得到自信？說話大聲、暴力相向，死鴨子嘴硬，凡是批評，都是武裝自己，怕別人看不起，缺乏自信。若你衡量人心，用外在形物，那如同
”失根的浮萍 “隨波逐流，只是別人的工具，怎能充實自信心?

 我們的身體，永遠活在當下，它的行為是自信心的表現；大腦卻是在過去和未來擺盪。若只是思考著過去的痛苦，幻想著未來的美好，不知如何將過去和未來連接，自信心如何來!