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健康主題館／冬天防皮膚乾癢 洗澡後擦乳液更鎖水

冬天一到，許多人的皮膚變得又乾又癢，擦乳液卻沒有太大的改善，乾燥瘙癢症狀持續加劇。長庚醫院皮膚部主治醫師吳吉妮表示，冬天氣溫低、空氣乾燥，導致皮膚的油脂和水分分泌不足，引發皮膚乾癢，再加上室內暖氣加速水分蒸發，以及使用過熱水溫洗澡，皮膚水分流失更快速。「若天冷氣溫驟降，就容易引起皮膚出現乾燥、緊繃、脫屑、發癢等症狀，求診病患增加。」吳吉妮說，冬天皮脂腺分泌隨之減少，天氣一冷，皮膚缺乏天然油脂保護，嚴重會引發冬季濕疹，脂漏性皮膚炎患者也有增加趨勢。尤其中老年人隨年紀增長而皮脂腺分泌下降，保水能力不足，老化的神經特別敏感，當空氣乾燥時就覺得癢到不行。可用油脂含量高的乳霜不少人會塗抹乳液保濕，吳吉妮指出，市售乳液的配方與功能種類繁多，整體而言，乳液主要用來滋潤與保護肌膚，在清潔後補充流失的水分與油脂，緩解乾燥、改善膚況，並維持皮膚屏障的正常運作。不過，冬季因為皮脂腺分泌減少，建議可使用油脂含量較高的乳霜，甚至是含油量較高的產品，例如凡士林，直接鎖住水分。冬季皮膚問題多，如果皮膚乾燥抓癢，就可能出現紅疹、龜裂問題；當屏障受損，皮膚變得脆弱時，對外界刺激更敏感，容易泛紅、刺癢。吳吉妮提醒，皮膚紅腫癢，已屬於發炎狀態，反覆搔抓除了加重皮膚症狀，未妥善處理恐有蜂窩性組織炎的危險。若是異位性皮膚炎、糖尿病及肝腎功能不全患者，抓出傷口時，則容易使病情惡化。冬天一定要幫身體做好保濕，「千萬別覺得擦乳液太麻煩。」吳吉妮提醒，日常保養以乳液、嬰兒油、凡士林補充皮膚的油脂，在沐浴後身體未完全乾燥時立刻塗抹，效果最好。若仍覺得皮膚乾燥、搔癢，應先排除是否有脂漏性皮膚炎等皮膚疾病，視情況尋求專業皮膚科醫師評估診治。冬天皮膚保養撇步1洗完澡擦乾身體後馬上塗抹乳液，因為一走出浴室吹到冷空氣，水分就被帶走了，建議可在浴室放置一瓶乳液。2洗澡的水溫避免太燙、洗太久，有些人喜歡洗到全身通紅、冒熱煙才出浴室，對皮膚會造成高溫傷害。3洗澡時間盡量控制在15分鐘內，水溫「溫熱即可」，不要超過體溫。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

從薪資崩潰邊緣到成功避稅 太陽交易大限精算操作全解析

去年暑假，在已經連年繳納豪華稅的情況下，媒體披露太陽2025-26年球季預計的豪華稅高達1.46億美元，同時當時陣容一片死水，看起來就很像是要連續崩潰很多年的樣子。幾個月過後，和東區的塞爾蒂克一樣，但沒有像他們那樣獲得廣泛注意的發展是，雖然透過買斷比爾（BradleyBeal）合約為主的操盤比塞爾蒂克的避稅之路少了點技術含量，但太陽也同樣在交易截止日後，成功從前一年還是突破二層硬上限的球隊直接降到豪華稅線以下。雖然，在本季還處於領新秀合約的威廉斯（MarkWilliams）和底薪的格里斯佩（CollinGillespie）甚至古德溫（JordanGoodwin）等人續約之後明年可能又要繳稅，但至少也獲得一年喘息的空間。其實太陽在交易截止日只做了一筆小交易，放在整個聯盟根本微不足道的那種，是將本季已經失去輪替時間的中鋒理查茲（NickRichards）和前鋒海耶斯-戴維斯（NigelHayes-Davis）交易到公鹿，隨後理查茲又被公鹿轉手到公牛變成三方交易，換回本季在公鹿嚴重水土不服的安東尼（ColeAnthony）和柯菲（AmirCoffey）兩名底薪球員。原本面臨豪華稅高達1.46億美元的太陽，從清理比爾開始，逐步將團隊薪資結構健康化。路透社在交易前，太陽的團隊薪資狀況是這樣：在擁有聯盟規定最低限度14名球員的情況下，太陽團隊薪資高於豪華稅開徵標準約26萬美元，同時布魯克斯（DillonBrooks）有一筆「所屬球隊進季後賽」的100萬美元激勵獎金尚未被計入，另一名前鋒奧尼爾（RoyceO'Neale）也有一筆「所屬球隊奪冠」的50萬美元激勵獎金，再考慮到太陽交易後說不定要補1到2名底薪球員，因此太陽在交易截止日前設定的目標，就是在交易後讓團隊薪資降低約200至250萬美元的額度，將團隊薪資壓在豪華稅線以內。而在太陽送出500萬美元到期約的理查茲、牽涉到的其他3名球員都是底薪的情況下，最後太陽在交易截止日後維持14名球員，團隊薪資壓低到豪華稅線下約244萬，先計入剛剛提到布魯克斯和奧尼爾的激勵獎金共150萬。這裡也要再次重申，奧尼爾那個激勵獎金的機率雖然真的很低但就當作安全緩衝。也就是說，太陽剩下大約94萬美元左右可以在後續補強底薪球員，而現在馬上簽一名底薪球員到球季結束的金額大約是88萬美元左右，基本上可以說是避稅成功了。威廉斯獨自扛下太陽禁區重任。路透社但考慮到據說太陽原本有意在截止日前再次脫手安東尼的合約，只是沒有成功的消息傳出，或許太陽會考慮在二月底、也就是買斷球員可以替新球隊出戰季後賽的截止日前將他買斷，如此一來就會多出一個空格可以簽人，就可能會有像本季季初勇士壓著日期簽人的需求。因此，除非買斷市場突然出現什麼難以拒絕的人選，否則太陽應該會儘可能的延遲補充最後一名底薪球員的時間，以確保團隊薪資不會又意外跑到豪華稅線上面。話說回來，這部分布魯克斯或許有機會在非自願的情況下幫上一點小忙，畢竟他本季技術犯規累積已達14次，接下來到球季結束每新增兩次技術犯規就會被禁賽一場，而以他本季2100多萬美元的年薪，按天數和按回饋比例計算之後，未來他每被禁賽一場，太陽會被計入豪華稅的團隊薪資每一次就會降低約7.3萬，大概可以付一個底薪球員5天的薪水還有剩......當然，這種忙還是少幫，雖然布魯克斯本季打球的激情確實對太陽有非常大的幫助，但是在貌似已經被裁判盯上的情況下，最近還是控制一下脾氣吧。布魯克斯若面臨禁賽還有可能壓低太陽的豪華稅。美聯社在文章的最後，還是要以太陽迷的身份感謝一下理查茲，從去年交易來時，當時快被中鋒氣死的我們簡直是用救世主的規格在歡迎他，哪怕實戰之後發現好像也沒那麼厲害，本季在他的前隊友威廉斯又跑來擋在他前面，加上季初都還不成氣候的替補中鋒伊戈達羅（OsoIghodaro）突然破繭而出、以及後面還有本屆樂透新秀馬魯亞奇（KhamanMaluach）要養的情況下，最近幾個月理查茲幾乎連垃圾時間都不太輪得到他。但理查茲，以及同樣失去輪替位置直到現在一起被交易的海耶斯-戴維斯也一樣，他們仍然很職業的每天面帶微笑出現在板凳席和訓練館，哪怕板凳坐穿也從未聽到他們散發任何負能量影響其他人的情形，在明知道自己要被交易的情況下就這樣靜靜的坐在板凳上等到離開的那天，真的，非常感謝你們的犧牲。目前排名西區第7的太陽仍在努力拚進前6席次。路透社⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

陸國台辦批賴總統元旦談話 陸委會：不能改變中華民國已115年事實

2026年新年第一天，大陸國台辦跟大陸委員會就發生隔空爭論。賴清德總統1日發表元旦談話，提及「中國擴張的野心持續升高」等內容，國台辦對此批評說這是在兜售台獨分裂謬論、煽動兩岸對立對抗，重彈民主對抗威權老調等，而陸委會則回應，不論中共說什麼、做什麼，都不能改變中華民國已經存在115年的事實。陸委會1日下午透過書面回應，針對大陸國台辦批賴總統的內容，予以駁斥。陸委會指出，兩岸問題的關鍵，在於中共無視，甚至想要消滅中華民國的存在。但不論中共說什麼、做什麼，都不能改變中華民國要生存、要發展的堅定決心，不能改變中華民國已經存在115年，並在經濟發展與民主深化取得巨大成果的事實。