面對有些煩惱，要有把它用一把火燒光的決心，化成了灰，就永不存在了。

我發覺，當你傾聽一個人訴說他的心事或困擾時，他可以在很長的時間裡，講的永遠是那幾件事。如以一小時為限，這一小時內，他可以把他那痛苦的事講個五遍，如果你不適時打斷他，他可以繼續講下去，依舊是同樣的問題。如在一年，或十年後，他要講的，你會發現還是那幾件事，永遠擺脫不掉。 

譬如：我的先生外遇…..，我的先生不愛我…..，我和我的先生….., 我想離婚….但是,……. 別人以為我很幸福，其實…....,我的兒子….,我有一個婚外情….,我的惡習…,如吸毒、性的困擾等。 

所以有些人會開始討厭去傾聽別人說什麼，怕再碰到那個喋喋不休的人，因為：他ㄚ，還不就講的那一件事。碰到他(她)快躲開為妙。 

一般人的一生，常是生活在一個極小的圈圈裡。困擾他的煩惱，十年如一日，許多人開始求神，結果是奇蹟很少會出現。命運依然改變不了。

沒有人能真正解決(脫)自己的問題，有些問題根本也是無法解決。就算打電話求助心理專家，你說欠錢，他也不會幫你還，你說失愛，他也不能幫你找回愛，就像一雙斷了的腿，斷了，就永遠接不回來了。四處吶喊根本無用。

找個人講講心事，心裡會好過，這是真的，如同把心事奮筆一書，氣就消了。可是，問題的本質還是存在的。一時舒服並不能一了白了。

如卡債，今天對神吶喊，一覺醒來，卡債還在。真心解決問題的方法就是把所有的信用卡燒光，負的債一步步還清。該解決的問題還是需面對它，解決它。

查理不愛戴安娜王妃，十年如一日，戴安娜王妃永遠無法得到真愛。離開，不再想他，把對他的愛燒成灰燼，把留下的書信或衣物，全燒光，是最好的遺忘的方法。燒了後，也無須後悔。因為查理已有心愛的情人，再困在這無望的愛裡，只會自尋苦惱。 

分析自己的問題是什麼也是很重要的。分析後才知該如何處理。 

面對一些煩惱，是需消滅它才能解決的話，就用一把火把它燒光罷，化成了灰，就永不存在了，想找也讓你找不回來。如已不愛你的情人的相片、書信、e-mail、留言，徹底燒掉、永久刪除。 

當然有些纏著你的困擾是你一生擺脫不掉的，如一個殘疾的兒子，一個臥病的老父或丈夫，一個喋喋不休煩死人但你愛他，他也愛你的終身伴侶。這些，只有說是上天給你的考驗，不能逃避的，只有快樂接受它。

有些事，該鏟除就乾脆點。不該丟棄的，應該快快樂樂的面對。