馬爾他四天三夜行程
京都五条飯店交通位置馬爾他四天三夜行程
Lagent酒店京都二条
布爾津烤魚
王子島
合掌造集落旅行紀實
澳門桑拿過夜攻略

🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado流程機器人，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓人想記住的時光。

除了景點與行程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

馬爾他四天馬爾他四天三夜行程三夜行程📚 已發布文章收錄：

• 【2025最新】葡萄牙辛特拉自由行攻略 × 拉哥角 × 國王的宮馬爾他四天三夜行程殿京都五条飯店交通位置夢
• 【城市攻略】里斯本老城 × 三大電梯 × 聖喬治城堡觀景台
• 【文化漫遊】科英布拉大學 × Fado 現場 × Biblioteca Joanina 巴洛克圖書館
• 【港都散步】波多 Café Majestic × 鐵橋 × 美食市集
• 【小鎮京都五条飯店交通位置慢旅】歐比都書店旅館 × 葡式婚禮傳說 × 文人酒店實住分享
• 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑馬爾他四天三夜行程瞬間，就在我們的文章裡慢慢記錄。

藍白民調整合…黃國昌：新北已到可選擇時刻

迎戰年底選戰，藍白兩黨啟動民調整合作業，新北市長民調將在四月底揭曉。民眾黨新北市長參選人黃國昌接受聯合報專訪時表示，現在已到了可以做出選擇的成熟時刻，「我公開做過的承諾，會說到做到」。2026九合一選舉【整理包】2026縣市長選舉藍綠白戰將點名哪些縣市已拍板人選？國民黨與民眾黨三月簽訂政黨合作協議，決定在新北市、嘉義市及宜蘭縣共推地方首長人選，嘉義市長初選民調結果先前出爐，確定由民眾黨前立委張啓楷代表參選。藍白工作小組上周開會拍板，新北市長與宜蘭縣長民調預計在四月底至五月初期間完成。黃國昌接受專訪表示，根據先前承諾的步驟跟規畫，現在都一步一步實踐中；儘管兩黨在具體時程有各自想法，但既然是大家都點頭同意的時程，現在就是可以做出最後選擇的成熟時刻，不管最後是由哪一黨候選人出線，雙方團隊都能有更多時間充分交換意見、相互磨合。談及新北市長民調，黃國昌表示，傳統藍綠兩大黨在六十歲以上長者領先非常多，民眾黨真的是輸到慘不忍睹，不管在新北市或其他縣市皆是如此，民眾黨的重要支持族群大多在四十歲以下，過去一年以來則有逐漸擴大至五十歲以下，如何爭取更多長者認同、鼓勵年輕人出門投票，將會是未來的重中之重。黃國昌今年二月接受專訪時，曾憂心宜蘭縣、新竹縣及彰化縣首長選情，本次訪談時表示，「我到現在還是憂心，這是一件非常重要的事情，我們願意為了這個重要目標共同努力」。至於議員選舉部分，民眾黨採取「一區一席」精準提名策略，設定在六都及新竹市成立議會黨團的目標。黃國昌表示，民眾黨在地方組織及資源難與兩大政黨相比，因此在今年地方選舉採取「團體戰」模式，他先前也親自帶領新北、基隆及彰化等地方參選團隊亮相。對於中選會人事爭議，黃國昌表示，立法院早就通過人事同意權，但四位被提名人好像變成政院的「肉票」；這只是行政權獨斷的冰山一角，民進黨執政以來，國會的功能正因行政權的獨裁與專斷，被嚴重削弱中。他也說，行政部門面對立法院監督，就是擺出一副「我就是這個樣子，不然你要怎樣？」的態度，彷彿民進黨要百分百控制中選會情況下，才要公布名單。相比過去台灣一黨獨大的威權時期，現在民進黨執政出現的種種憲政問題，可以說是台灣邁向民主化後，從來沒有發生過的情形。

經濟日報社論／應對生育率下降 需要多重解方

根據最新統計，全球195個國家中，超過三分之二的國家每名女性平均生育子女數已低於維持人口穩定所需的「更替水準」（即2.1）。路透根據最新統計，全球195個國家中，超過三分之二的國家每名女性平均生育子女數已低於維持人口穩定所需的「更替水準」（即2.1）。在66個國家，生育率甚至接近1，台灣最新的生育率為0.695。政府已正式宣布人口對策新戰略，規劃推出「0到18歲成長津貼」。未來每名孩子從出生到18歲成年，每人每月可領取新台幣5,000元，預計一年將投入2,000億元預算。全球正面對著一場無聲卻影響深遠的人口結構巨變，演變為一個跨越地域、文化與經濟發展階段的全球性共同問題。過去數十年，生育率下降主要體現在已婚夫婦生育子女數目的減少。然而，近年的趨勢顯示，核心問題已發生轉移。如今最大的挑戰在於願意建立穩定伴侶關係的人數大幅減少。換言之，不是夫妻生得少了，而是根本沒有那麼多人選擇成為夫妻或同居伴侶。在許多國家，至少生育一個孩子的女性比例急劇下降，而無子女已成為愈來愈普遍的現象。這種趨勢在低教育、低收入群體中尤為明顯，形成了一種「K型」結構：富裕與高學歷者仍相對穩定地組成家庭並生育，而社會底層則愈來愈多人孤身一人，既無伴侶也無子女。組建家庭不僅需要情感的基礎，更需要物質的支撐。住房問題已成為生育的一大障礙。缺乏長期、穩定的住房，使人們難以做出婚姻、生育等長期承諾。當年輕人被迫與父母同住多年，或被迫在不穩定的租賃市場中不斷搬遷，他們自然會延後甚至放棄生育的計畫。住房是一道關鍵的門檻。年輕人的經濟前景正在惡化，漸進式的經濟壓力，雖然不能完全解釋近期生育率的急劇下滑，但確實削弱了人們對未來的信心。一個新的罪魁禍首是智慧型手機與社交媒體。數據顯示，4G行動網路普及較早的地區，生育率下降的時間點也較早，降幅也最為顯著。智慧型手機從根本上改變了年輕人彼此相處的方式。面對面的社交活動大幅減少，取而代之的是線上互動。線上互動往往難以建立深厚的情感連結，反而加劇了孤獨感與約會挫敗感。年輕人在螢幕上滑來滑去，卻愈來愈難找到真正的伴侶。除了減少真實社交，社群媒體還以另一種方式影響生育決策：它不斷放大並固化人們對經濟困境、住房困難等問題的感知，營造出一種持續的不安全感。在這種氛圍下，年輕人傾向採取「預防性」的生育抑制策略，寧可不生，也不要在不確定的環境下把孩子帶到世上。這種心態並非基於客觀風險的理性評估，而是一種被社群媒體高度煽動的情感反應。結果是，即使客觀條件並未惡化到無法生育的地步，人們的主觀感受卻足以讓他們放棄生育。面對如此複雜的成因，任何單一政策都難以奏效。最必要的對策是提供安全、適宜的住房。政府應透過公共住房、購房補貼或租金控制等方式，降低年輕夫婦的居住成本。穩定且可負擔的住房，是鼓勵生育最基礎的物質條件。其次，發放足夠豐厚的生育獎金。經濟激勵若金額足夠高，生育獎金應與其他社會政策相互配合，多少能產生一定效果。鑑於生育率下降與科技、社群媒體密切相關，扭轉局面的最大希望可能在於改變數位習慣。這既包括個人層面的自律─減少螢幕時間、增加真實社交，也包括政府與民間組織推動數位素養教育，甚至對社群平台的推薦機制進行適度監管。另外，必須正視伴侶減少與孤立問題。隨著更多年輕人單身、孤立且心理健康惡化，政策不能只聚焦於鼓勵生育，更應協助人們建立穩定的伴侶關係。這包括推動心理健康服務、改善社交場所與活動、推廣伴侶輔導等。只有當人們重新找到彼此，生育才可能自然發生。這不僅是生育率的問題，更是人類生活方式與幸福感的本質問題。

日職／古林睿煬飆速160公里刷新生涯最快！熱身賽後援1局無失分

日職火腿隊今天在春訓熱身賽於主場北海道EsConField對上養樂多隊，古林睿煬在9局上登板，中繼1局無失分，最快球速飆到160公里，大大刷新個人生涯最快球速。古林睿煬投手が立て続けに自己最速を更新✨✨#ドミれ#lovefighters6/23(火)・24(水)《ファイターズチャンピオンシリーズ2026》開催！https://t.co/udDOzH3FWjpic.twitter.com/zw4pNipZyD—北海道日本ハムファイターズ公式(@FightersPR)March22,2026火腿隊與養樂多隊今天打完8局戰成1：1平手，9局上古林睿煬登板後援，面對首名打者、經典賽日本隊捕手中村悠平，用兩球製造三壘滾地球出局，下一棒面對代打的宮本丈，球速飆到158公里已打破生涯最速紀錄，對決8球後用156公里的速球讓他敲出右外野飛球出局。2出局後面對增田珠，古林睿煬球速越飆越快，第3球再飆到159公里，被打成界外球，下一球速度更提升至160公里，但形成偏外側的壞球，與打者周旋11球後投出四壞球保送，再保送下一棒武岡龍世形成一、二壘有人，接著連用3顆破150公里的速球三振伊藤琉偉，化解危機。古林睿煬此戰後援1局用29球，面對5名打者，沒有被擊出安打，但投出2次四壞球保送，有1K，沒有失分，將個人最快球速從過去的157公里大大推進至160公里。自經典賽結束歸隊後，目前後援出賽2場皆無失分，前一場於18日面對橫濱，用9球投出3上3下。2026經典賽賽事焦點▪擊敗史上最強美國隊！委內瑞拉首闖決賽就奪冠完整賽程比分看這裡▪經典賽／美輸委沒賺到積分中華最終排名13力保世界排名第二▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88