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川普再下最後通牒 伊朗拒絕暫時停火提議

在美國總統川普再下最後通牒要求伊朗重啟荷莫茲海峽（StraitofHormuz）之際，伊朗今天拒絕與美國及以色列暫時停火的提議。土耳其安納杜魯新聞社（AnadoluAgency）報導，伊朗外交部發言人貝卡伊（EsmaeilBaqaei）在德黑蘭記者會上表示，任何停止戰鬥的作法，都可能讓伊朗的敵人重整旗鼓。他指出：「我們在保衛國家時，絕不能因為最後期限而有一絲動搖。停火意味著為對方創造短暫的喘息空間，使其得以重整旗鼓並再施暴行。沒有理智的人會接受這種做法。」美國有線電視新聞網（CNN）援引官媒伊朗通訊社（IRNA）報導，貝卡伊指稱：「我們呼籲結束戰爭並防止其再次發生。」據報導，貝卡伊還說，伊朗已就美國要求結束戰爭的相關訴求擬定了回應，將在「必要時」宣布。路透社今天報導，伊朗與美國已收到一項結束敵對狀態的提案，該提案可能於今天生效。美媒Axios也報導，美國、伊朗與區域斡旋方正討論一項潛在協議，共分兩個階段，內容包括為期45天的停火，以及永久結束戰爭。【全球熱話題】▪政府備戰、民間先閃？CNN：大陸動武陰影台灣掀辦新護照與資產外移潮▪才喊打殘伊朗！美軍F-15E遭擊落1人獲救1失聯川普回應了▪遭川普嗆「打回石器時代」！伊朗軍方火大回應了▪搶在川普演說前！伊朗總統突發公開信給美國人暗示1事喊「沒有惡意」

人潮少到像包場！六福村九成餐廳都不開 遊客嘆：只能活在回憶

新竹六福村近日在Threads掀起討論，一名網友貼出園區畫面直呼「真的有嚇到」，表示自己平日下午前往遊玩，卻發現園內人潮稀少，與童年印象落差極大。他回憶，小時候來六福村總充滿驚喜與歡樂，如今不僅設施變少，設備也缺乏更新，甚至園區內九成餐廳沒營業，只剩零星攤販與販賣機，小販下午兩點半就開始收攤，讓他感嘆「六福村真的只能留在回憶裡」。原PO還提到，當天許多設施未開放，幾乎走完整個園區都不知道能玩什麼，就連實際搭乘的遊樂設施也出現不少問題。他指出，搭乘「沙漠風暴」時，前排第二支安全桿推不開，甚至搖晃時感覺鬆動，令人擔憂安全性；另一設施「天馬行空」則佈滿蜘蛛網、灰塵，設備還出現脫漆與生鏽狀況，維護情況讓他相當失望。除了設施老舊，原PO也抱怨園區細節體驗不佳。他表示，園內許多投幣式設施與噴水互動設備需要10元硬幣，但現場卻沒有兌幣機，向店家詢問換錢還被要求必須先消費。之後搭乘「火山歷險」時，工作人員廣播提醒乘客緊握扶手，但整艘船卻瀰漫濃厚抹布與餿水味，尤其扶手異味最明顯，「感覺不是一天造成，而是長期累積的臭味」。甚至還有會飛的鸚鵡設施，其中一台幾乎飛不起來，讓他直呼空虛。貼文曝光後引發大量共鳴，不少網友坦言早已感受到台灣遊樂園沒落。「請特休一個人去六福村，結果差點包場」、「昨天整艘船只有我一個人」、「價格真的太貴」，也有人拿日本環球影城相比，認為六福村門票約1400元，但體驗差距卻非常巨大。還有人感嘆，「台灣不重視這個產業，要業主投入大量資金更新硬體其實很困難」。價格確實也是許多人認為的關鍵問題。近年隨著國人出國旅遊比例提高，本土遊樂園逐漸面臨更激烈競爭。對不少七、八年級生而言，遊樂園承載著童年、畢旅與青春回憶，從小時候被父母帶去玩，到長大後帶孩子重返園區，形成一種世代記憶。六福村自1979年開業至今將近50年，是許多人共同回憶的一部分，但如今人潮冷清、設施空位明顯，也讓不少網友感到格外唏噓。不少人分析，其實不只六福村，台灣多數遊樂園都面臨相似困境，包括主題性不足、缺乏知名IP（知識資產）、地理位置偏遠，以及設施多年未更新等問題。也有人指出，相較於國外樂園重視氛圍營造與情緒價值，台灣部分園區甚至在閉園前工作人員就陸續離場，服務感受差距明顯。此外，餐飲價格偏高卻缺乏特色，也容易讓遊客感受到「花很多卻不值得」。

健康主題館／睡前滑手機 大腦超時加班拖垮健康

不少人習慣睡前躺在床上滑手機，看短影音、社群、新聞、甚至追劇來放鬆心情，但往往「滑一下」不知不覺就到了凌晨。精神專科醫師尤冠棠表示，睡前使用手機，對大腦來說並不是休息，而更像是一種「延長工時」，不僅會拖垮睡眠品質，更可能影響自律神經與情緒的穩定。藍光干擾生理時鐘國際睡眠研究指出，手機等3C產品發出的藍光，會干擾人體正常生理時鐘。人體原本會依據白天與黑夜的光線變化調節清醒與睡眠狀態，到了夜晚，褪黑激素開始分泌，身體也逐漸進入休息模式，但手機、平板與電腦螢幕釋放的短波藍光，卻會讓大腦誤以為「現在還是白天」。尤冠棠指出，現代人睡前長時間盯著手機螢幕，大腦會持續維持在清醒與警覺狀態，導致生理時鐘延後，讓人愈來愈晚睡。很多人雖然身體已經躺下，但其實大腦仍在高速運轉，從神經系統角度來看，這並不是真正的放鬆，而像是另一種形式的加班。「認知喚醒」傷害睡眠真正傷害睡眠的，是手機內容帶來的「認知喚醒」。近年睡眠醫學特別重視「睡前認知喚醒」（CognitiveArousal）概念，意指大腦在睡前仍持續接收大量資訊與刺激，例如短影音、社群通知、即時訊息或不斷更新的新聞內容，都會讓神經系統維持在「下一個刺激即將出現」的期待感中。「躺在床上繼續滑手機」對睡眠破壞尤其明顯。尤冠棠強調，當床鋪逐漸與滑手機、追劇、工作等行為產生連結，大腦就難以建立「上床等於睡覺」的條件反射，容易出現入睡困難、睡眠變淺、半夜醒來等問題。自律神經更易失調長期下來，不只是精神變差，還可能讓自律神經失調。尤冠棠表示，臨床上，不少患者會出現心悸、胸悶、肩頸僵硬、腸胃不適、情緒焦躁與注意力下降等問題，很多人誤以為是工作壓力太大，但實際上，很可能與「大腦長期沒有真正休息」有關。國外研究也發現，睡前使用手機時間愈長，失眠、焦慮與白天疲倦的風險愈高。尤其青少年與年輕族群，更容易因短影音與社群演算法，陷入「愈滑愈停不下來」的狀態，進一步壓縮睡眠時間。尤冠棠提醒，現代人最大的問題，不只是睡太少，而是「大腦從來沒有真正下班」。若長期忽視睡眠品質，不只影響白天工作效率，更可能讓情緒、自律神經與整體健康一步步被拖垮。降低手機對睡眠影響2對策1睡前30至60分鐘進行「數位降噪」：降低螢幕亮度、減少短影音與社群刺激、關閉通知與震動提醒，避免把手機帶上床。2建立固定睡前儀式：洗澡、閱讀、聽輕音樂或深呼吸，幫助大腦接收「現在可以休息了」的訊號。