當情緒不再是傾瀉的洪水，而是成了溫柔的訊號； 當外界不再是迎面而來的敵意，而是供你細看品味的風景； 而你，再也不被世界推著走，而是以自己的節奏， 穩穩立於塵世之中，成為那個沉著而清醒的自己。 #心靈成...

當我們被情緒牽動，心猶如無錨之舟，而隨波逐流。 但當我們把心穩住，讓情緒落定，湖面恢復平靜，掌舵的力量便悄然浮現。 風浪再急，也能穩住，心中有光，腳下自然有路。 #心靈 #情緒管理 #內心力量 #穩住...

隨著雪州政府重申「寵物不得進入購物商場」的禁令，雙威方城（Sunway Square Mall）近日宣布收緊原有的「寵物友善」政策，禁止寵物進入商場室內區域，只允許在指定的戶外寵物公園活動。這項看似單...

那天是冬至。 活動結束後的隔天清晨，天色還帶著未散的寒意。 所有人照常起身、收拾、準備回程， 卻少了一個人—老闆的貼身司機Bob。 一開始，他們都以為他只是睡過頭了。 Bob一向準時，總是在老闆出現前...

我們總喜歡追逐生活的美好——璀璨的瞬間、令人驚喜的冒險、華麗的畫面。社交媒體裡，每一張照片似乎都在提醒我們：生活應該多姿多彩，平凡好像只是背景，沒有什麼值得留戀。 然而，真正支撐我們的，往往不是那些驚...

承認統考不是「宣布一下」就能完成，它牽涉整個教育與行政體系，至少需要 五大制度改革。 ① 改革 SPM BM 的法定地位與銜接制度（最核心） 現行制度要求： 進大馬公立大學 當公務員 進政府機構 大部...

結果不是很多人以為的那樣。真正受影響最深、最直接、也最弱勢的群體是 —— STPM 華裔學生。 我將三群學生逐一分析： 1️⃣ STPM 華裔學生（受影響「最大」的一群） 這群學生是整個系統內 最弱勢...

統考本質上是一項教育制度問題，但在馬來西亞卻被長期政治化，原因牽涉到： 族群政治與歷史脈絡 教育制度的不統一性 政黨競爭及政治算盤 公共資源分配與固打制（quota）架構 宗教學校、獨中同屬私立體系的...

放下比較，你不必再因為他人的速度，而逼迫自己加快腳步。 你終於能用最舒服、最貼近內心的節奏過生活，不慌不忙，不再被外界的喧囂牽動。 . 其實，我們從來不需要盯著別人走得多快； 我們只需要記得——別忘了...

有時候，我們忙著修補、優化、加強現有的方案， 卻忘了問一個最關鍵的問題—— . 「這是需求本身嗎？」 . 當我們過度投入在「改進」，很容易陷入一種迷思： 以為只要把現有的東西修得更好，就能解決問題。 ...