有的人說生完孩子之后胸部呼變大，有的人說生完孩子之后胸部會下垂干癟。到底哪種說法是正確的呢?其實還是要因人而異，不僅僅看新媽媽的體質，產后的胸部護理占很大一部分因素。產后胸部如何變化，全在各位媽媽自己的手里。
　　首先，乳房清潔護理不能少
　　做好乳房清潔護理，不但能夠使孕媽媽的乳頭皮膚變得堅韌，還能預防乳腺炎。而且可以確保母乳喂養的衛生，使產后哺乳相對順利地進行。更重要的是，孕媽媽的乳房可以干凈和飽滿，保持懷孕前的體態。
　　在正常哺乳結束以后，新媽媽要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會因乳房局部防御能力下降，乳頭干裂而導致細菌感染。
　　新媽媽可以先用溫水將乳暈和乳頭擦洗干凈，然后把毛巾稍稍擰干，環繞形地敷在乳房上(露出乳頭)。兩條毛巾交替使用，每2-3分鐘更換1次毛巾，反復做約15分鐘，敷至皮膚呈微紅色，即達到效果。
　　新媽媽倘若還沒有分泌乳汁，早晚各做1次。如果已開始分泌乳汁，則每次喂奶前半小時做。
　　最重要要堅持母乳喂養
　　不少媽咪都認為，哺乳是導致乳房下垂、松弛的主要原因。其實這種說法是不正確的，正確哺乳，新媽咪的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。
　　新媽媽在哺乳過程中，寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激新媽咪乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界剌激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的新媽咪在哺乳期后，乳房會變得更大、更堅挺，而并非松弛、下垂。
　　健胸運動很必要
　　分娩寶寶后，新媽媽不僅為自己的乳房下垂著急，還為自己的身形而著急。小編覺得，新媽媽立即在產后減肥，乳房會更加容易下垂。新媽媽不急著減肥，但也不要缺乏運動喔，因為缺乏運動也會導致胸部下垂。
　　新媽媽在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素的分泌。
　　帶合身的哺乳胸罩
　　新媽媽在月子期間，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。而新媽媽也盡量不要使用懷孕前帶的胸罩，因為這樣會壓迫乳房。
　　小編建議新媽媽可以帶哺乳胸罩。戴上哺乳胸罩，喂養寶寶就更加方便。還對乳房起了很好的保護作用，新媽媽乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處。
　　而哺乳期過后，新媽媽選擇胸罩，一定要選擇大小合適，有鋼托的款式。穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。