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睡眠方法J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺推薦
2017/07/31 22:36
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寢具推薦 J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺



寢具推薦

J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺





J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:



  • 台灣製、超透氣、超舒適四季用床墊
  • 一面日式立體車花、觸感柔軟好睡
  • 三折床墊多用途、不占空間
  • 附PVC袋、外出居家好收納
  • 台灣製造 品質保證


商品訊息描述:





J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺







【商品特色】

※四季可用雙面床墊,透氣性佳、舒適、清爽,外出工作、住外學生必備!

※內部選用不生菌聚酯綿,透氣舒適,衛生耐用。

※床墊有360°拉鍊設計,換洗更方便

※可摺疊設計,收藏容易且不占空間,攜帶方便,使用方便。

※一張床墊多種用途,幫您省荷包喔!































































★品牌:J-Star

★類型: 折疊床墊

★商品顏色:如圖;網頁產品因拍攝關係及個人螢幕差異,與實品略有差異,實品顏色以出貨為準。

★材質: 100%聚酯纖維布、不生菌聚酯纖維650g膨鬆綿

★長/寬/高(公分): 180cm±5%/ 90cm±5%/5cm±5%

★商品折疊尺寸:92公分(寬) x60 公分(長) x16cm公分(高)

★規格:標準單人3X6尺

★拉鍊方式:全開拉鍊式

★洗滌方式:布面可水洗。

★布面洗滌:布套可水洗-不可乾洗-不可烘乾-不可漂白

★產地:台灣製造

★洗滌方式:布面可水洗,蓆面僅可以乾濕布擦拭,風乾後即可使用。請常保持乾燥。注意:第一次使用前請務必使用乾濕布擦拭蓆面一次,風乾後即可使用。蓆面請勿直接以陽光曝曬,以免加速老化。

★保養方式:內材不可水洗/布套可拆洗不可乾洗/蓆面濕布擦拭不可水洗

★其他:新品略有新味為正常情況,請放於通風處即會淡去



★配送注意事項

◎因地點偏遠或地型特殊實在無法送達者,本公司保有出貨與否的權利

◎花蓮,台東、離島及偏遠山區地區,暫無運送服務。如您有需求,則需另外收取運費,請直接支付送貨廠商

◎本商品不含舊床墊、床台及其他家具清運



★退貨注意事項:

◎需保留原購買時發票

◎退貨時需保持商品及附件或贈品包裝完整,如有遺失需酌收費用

◎商品內外需乾淨、無異味及無損壞

◎注意事項:個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨





商品訊息簡述:

規格單人3尺
類型折疊床墊
參考軟硬度 適中
長 (公分)180±5?td>
寬 (公分)90±5?td>
厚度 (公分)5±5?td>
材質100?酯纖維布、不生菌聚酯纖維650g膨鬆綿
產地台灣
拉鍊方式全開拉鍊式
清潔保養方式1布套可水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/可日晒
清潔保養方式2布面可水洗,蓆面僅可以乾濕布擦拭,風乾後即可使用。請常保持乾燥。注意:第一次使用前請務必使用乾濕布擦拭蓆面一次,風乾後即可使用。蓆面請勿直接以陽光曝曬,以免加速老化。
備註1產品圖之內容僅供參考
備註2因拍攝關係及螢幕色差,顏色與實品略有差異,以實品為準
備註3同款式有單人3尺、雙人5尺可供選擇,請先確定床台的尺寸再購買
備註4本產品採用PP袋簡易包裝出貨,不附收納袋
備註5新品略有新味為正常情況,請放於通風處即會淡去
注意事項1內層PE袋一旦拆封,恕不接受退、換貨
注意事項2個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨!
配送注意事項1因地點偏遠或地型特殊實在無法送達者,本公司保有出貨與否的權利
配送注意事項2花蓮,台東、離島及偏遠山區地區,暫無運送服務。如您有需求,則需另外收取運費,請直接支付送貨廠商
配送注意事項3商品不含舊床墊、床台及其他家具清運
退貨注意事項1台北隆鼻價格需保留原購買時發票
退貨注意事項2退貨時需保持商品及附件或贈品包裝完整,如有遺失需酌收費用
退貨注意事項3商品內外需乾淨、無異味及無損壞


J-Star 京都日式四季便利床墊-單人3X6尺






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