樂樂放學回到家，氣呼呼的，拿起斷掉的蠟筆抱怨「XXX真的很討厭！以後我不要跟他當朋友了！」

樂樂抱怨的對象。是他的好朋友，兩個人平常玩在一起，感情非常好。 當天上美勞課時，對方的紅色蠟筆用完了，但沒等樂樂同意。就直接拿走樂樂的蠟筆，結果還弄斷了。

樂樂臉色鐵青，但對方卻不知道自己哪裡有錯，還取笑樂樂 「你怎麼那麼小氣，跟你借一下蠟筆又不會怎樣？小氣鬼！」

我先幫樂樂釐清情緒，首先，是不被尊重的情緒。 朋友沒有告知他就拿走蠟筆，這讓樂樂覺得被侵犯了，這是不禮貌的行為。

第二個，是受傷捨不得的感覺。 朋友拿走樂樂的蠟筆，卻沒有像樂樂一樣好好珍惜使用還弄斷了，讓樂樂覺得很傷心。

最後，是生氣的感受。 朋友做錯事卻沒有道歉，反而說錯的是樂樂，這讓樂樂覺得被背叛所以很憤怒。 先搞清楚自己有什麼情緒？為什麼會有這樣的情緒？接下來才能好好處理情緒。

我問樂樂「所以，你希望以後都不要跟他當朋友了嗎？這是真的嗎？」 樂樂想了想，搖搖頭「我很生氣，但我以後還是想跟他玩。」

我問樂樂「好，如果以後我們還要繼續跟他當朋友，那我們就針對剛剛有的三個情緒想想，我麼以後可以怎麼做呢？」

最後，我們一起討論出三個方法。

首先，在不被尊重的情緒上。 未來，如果朋友要拿樂樂的東西，一定要先問過樂樂，樂樂也可以主動說 「我不喜歡你沒有問我就拿我的東西，你要用要先問過我。」

第二，要處理受傷捨不得的情緒，未來如果朋友要使用樂樂的東西，可以請對方好好保護 「這是我很珍惜的物品，請你也好好珍惜使用。」

第三，要處理生氣的感受，如果朋友做錯事卻沒有道歉，也許是對方不知道哪裡做錯， 樂樂可以主動告訴對方「你這樣做我很傷心，我覺得不被尊重，我希望你跟我道歉」

真正的朋友，是懂得珍惜對方心意，同理對方感受的人。如果只在乎自己，就不是真正值得交往的朋友。

樂樂點點頭， 知道未來該怎麼做，能夠守護自己心愛的事物，也能維繫在乎的友誼。

小學生的交友煩惱，不比成人世界要輕鬆簡單。 但很多時候，孩子根本不知道自己遇到的交友難題， 等到陷入苦惱的時候，已經得罪人、被討厭，甚至成為被網路霸凌的對象。

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