我的情緒 傷害了五臟六腑！？

中醫把我們情緒分成七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。每一種情緒都分別對應心、肝、肺、脾、腎，合成為七情五志。「怒則氣上，悲則氣消」。悲對應的是肺，氣消指的就是肺氣消，因而容易寒氣入侵，很容易感冒。發怒傷的是肝，肝是我們藏血的地方，肝的血不暢通、被壓抑者有一個明顯狀況就是月經來會乳房脹痛、或是斜側邊脹痛，就是肝氣不疏。

接著常見的情緒就是「思」，指的是思慮過度、憂心忡忡，往往擔憂的是尚未發生的事情，這樣一來會傷害我們的脾胃，影響到我們的消化系統，比如說有心事的人常常會吃不下，食慾不振的狀況，營養吸收當然就不好，所以思傷脾是非常嚴重的事！脾其實是需要一個非常需要乾燥的地方，如果受傷了水份運不出去，濕氣憋住很容易脹氣。

還有更多的精神刺激與情緒的過度反應，都直接影響內臟的氣機，導致氣滯不行，接者產生血瘀的情況，進而產生腫瘤、疾病。課堂中Nico老師逐一解釋每一種負面情緒造成的影響，並仔細分解精油的基礎應用法則，將精油特性做一個統整性的觀念傳達，翻閱書籍之餘，能夠親自聽Nico老師現場解說，獲得了意想不到的收穫。

小提醒：「精油的好讓很多人愛不釋手，但是，使用植物精油即使是天然的也請保持在一個「度」，就是使用量有一定的限度，也就是身體所能承受的量，過猶不及。才不至於偏離追求身心健康的正道」

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