我媽媽進入更年期已經有七、八年了，但還是常聽他說身體不舒服，最近又憂鬱，常常不由自主會去想一些不好的事。晚上也睡不好，看了很很多醫生，還是時好時壞。CAREIN,香草精油學苑的李淳廉Nico答覆：情緒陷在死胡同裡出不來的情況，不要急，但轉移情緒需要點時間可以利用物理性的嗅覺刺激，搭配靜坐與精油擴香的輔助，自己靜下來................。  ↓閱讀全文