相當多的板機指成因是手指彎曲動作過度頻繁、時間長跟太用力，這一些動作令手掌內側掌指關節處的肌腱，持續摩擦韌帶，而發生腫脹跟發炎，當手指想要彎曲跟伸直時，發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方出現阻力，便會有手指彎曲後，不可以伸直或者是伸直之後沒辦法彎曲的情況，症狀嚴重時在手指要伸宜時還會變成聲音，所以被命名為板機指。相當多病人同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。

事實上除了家庭主婦外，行政類工作的人因為經常打電腦，也是歸類為有板機指的高危險群，很多人會在睡覺時因為手指沒辦法伸展而醒過來，實在是相當讓人感到煩惱。復健科醫師透露，通常發生板機指的地方是大拇指，可是並不表示不會出現在其他手指，不少板機指是後天發生的，可是也有部分是先天性的或者是糖尿病的因素。

相當多有了板機指的人或許是怕痛，也可能是怕讓手指彎曲後不能再伸宜，所以便越來越不想去動，久而久之使得狀況更糟糕；除此之外，有一種情況是剛好相反的，病患因為害怕手指一旦不動就會越來越不能動，因此便故意的去動它，像是做一些彎曲和伸宜的活動，可是這類不該有的活動會使得原來的狀況更差。所以，正確的處理方式應該是去看醫生，才可以給予最佳的判斷與最適合的醫療途徑。在大部分的情況下，醫師都可以根據當前的徵狀來作出病人是否有板機指的判斷。

在下面提到的是板機指治療，假如是後天性板機指的話，治療的做法大概會是在患處用類固醇針劑，它的好處是有有不錯的消炎止痛效果，可以迅速的改善病人的情況，還有，它也可以加入超音波和熱敷等物理治療方法，讓治療結果更顯得。至於做手術，根據醫師表示，到病情比較差時才會建議用外科手術治療，然而動手術也不是徹底解決問題，因為動手術也不可以排除復發的機率，所以，要不要開刀，還是需要先有兩位以上的專科醫師做過評估後再決定會較為適當。

不論有沒有有了板機指，平日的防治與改善做法都是一樣的，即不要做時間長或頻率高的手指過度用力的動作，例如一宜用拇指打電腦鍵盤、長時間的緊握球拍打球和做家務事等必需出力的活動，如果無法避免的時候，事後也要注意是否有任何不舒服，假如有的時候要先進行一些基本的處置，例如用熱水浸泡患部，或者是一些和緩的伸展活動，對於疼痛都有舒緩的效果。