今早我照樣起床跑跑步機

因為打開冰箱，找不著我平時必配的每朝，

隨手就拿了一杯冰拿鐵走。

跑步時喝水總是大口大口喝，

不知不覺，整杯咖啡就這麼讓我灌完了。

今天跑了312大卡，頗讓人滿意的數字。

殊不知跑完後才是痛苦的開始，

因為空腹喝咖啡會促進胃酸分泌，

所以胃當然就不舒服囉。

過了一個多小時，現在好多了。

我覺得每一件小事都是有意義的，

記下來，往後很值得回味。

每一天都要用力，認真積極的活！