只要90天，減脂塑形改變體態

食品名稱	熱量	水分	卵白質	脂肪	碳水化合物	膳食纖維	膽固醇	鈉
	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(mg)
牛油	892	0.1	-	99.9	-	-	182	-
豬油	888	0.6	-	99.4	-	-	102	-
清香油	893	0	-	100	-	-	76	-
雞油	890	0.3	-	99.7	-	-	69	-
低卡洛里奶油(植物性)	222	56	2.5	10.6	29.6	-	-	476
動物性奶油	679	17	0.8	71.8	8.8	-	197	564
100% 純花生油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
花生油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
100%米油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
蓬萊米油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
DHA葵花油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
葵花油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
優質葵花油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
玉米油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
卵磷脂沙拉油	880	0.4	-	99.6	-	-	-	-
沙拉油(大豆油)	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
強化ADEF沙拉油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
油菜仔油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
芥花油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
菜子油	882	0.2	-	99.8	-	-	-	-

食物名稱	熱量	水分	卵白質	脂肪	碳水化合物	膳食纖維	膽固醇	鈉
	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(mg)
青橄欖油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
保健油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
南瓜油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
紅花籽油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
紅花籽油(高油酸)	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
苦茶油(天綠果油)	882	0.2	-	99.8	-	-	0	-
核桃油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
烤酥油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
純芝麻油	882	0.2	-	99.8	-	-	-	-
調合麻油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
棕櫚油[素清香]	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
棕櫚油[寶素齋]	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
植物性奶油	674	20.3	-	76.2	1.3	-	-	883
椰子油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
葡萄籽油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
葡萄籽油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
辣椒油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-
熟油茶油	883	0.1	-	99.9	-	-	-	-
橄欖油	884	0	-	100	-	-	0	-
薊花油	884	0	-	100	-	-	-	-

食物名稱	熱量	水份	蛋白質	脂肪	碳水化合物	膳食纖維	膽固醇	鈉
	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(mg)
夾雜油	883	0.1	-	99.9	-	-	0	-

奶昔

油脂類

奶昔