只要90天，減脂塑形改變體態

(簡成功醫師)

清爽保濕乳液推薦 
奶昔

可利用此公式較量爭論
體脂肪% ＝1.2(BMI) ＋0.23(春秋) －10.8(性別) －5.4
(性別是男性＝1，是女性＝0.1)
你的BMI非常低只有18
不知你幾歲
假定是18歲女性那你的體脂肪比應為
1.2x18 + 0.23x18 + 0.1x10.8 - 5.4 = 21.42%

奶昔這是標準值, 你去量時更低, 表示你脂肪太少或骨架較大, 反之則示意你豐滿或是運動太少了

這是哈佛大學所用的公式第一次在台灣暴光