習慣,很難去改變吧

常常會說,我就是這樣呀,感覺沒啥不好呀

如果這是不好的習慣呢,曾想過,怎解決呢??

今天上課,老師談到,再做一個動作裡面

ex.下犬式是依照舊有的錯的方式在做

有感覺跟平常做的是一樣的嗎

經老師提醒,在每個深呼吸裡面

調整自己的體位法,細部微調

呵~~顧後失前,拜日式A&B,0066

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心是很容易安撫好騙的

溫暖的手掌貼著˙心~~告訴心,~~一切安好~~

這樣就能解決困難嗎??

不能,但是,能給你面對的勇氣~~

加油~~~