一大早,灰灰的天空,嗯,適合喝咖啡的早餐,呵呵 賊賊的眼神,看了兒子一眼,我說:今天,我想下樓吃早餐,要一起嗎? 隨即下樓,在超商買了一包我喜歡的即溶咖啡, 在超商遇見兒子,被他發現了,糗了,才達應他...

這個秋天,來的快,氣候轉變,就一個下午,黃昏也來的早, 今年的秋天,對我來說,很特別,真的要過不同以往的生活 某些習慣的改變,開始要去適應, 接下來請假一個月,好好的調養身體為先, 空出許多時間,有放...

多年以後，再度回來這裡，經過多年努力，馬克大二了，長大了，一起住了，圓了夢想，加油，還有努力的空間！

每每返鄉,下了車站,到家裡,一開門,整屋雞湯香溢撲鼻 等不急放下的行囊,那碗熱湯,接手端上 媽~~你等不急,想把一整年的思念,濃縮於熱湯裡 讓我們姊妹喝下你的愛~~~ 暖呼呼的,暖了身子,也瀅了眼眶的...

這樣一個月來.我總是在掙扎,放棄與繼續 很煎熬,早晨淋浴的蓮蓬頭,煞間沖刷下來的冷水 點醒自己,堅持下去的動力 不再只是考量自己,而是責任 在努力的當下,忘記所有的一切 我知道,我做到了 跨越這道心裡...

習慣,很難去改變吧 常常會說,我就是這樣呀,感覺沒啥不好呀 如果這是不好的習慣呢,曾想過,怎解決呢?? 今天上課,老師談到,再做一個動作裡面 ex.下犬式是依照舊有的錯的方式在做 有感覺跟平常做的是一...

這部片很不錯,套句好友說的,很難三言兩語說大綱的一部片 三個傻瓜,看完之後,想法的迴盪,後座力很強, 每個人看到的點都不同 而,令我激賞的是男主角之一的藍秋,文憑與知識他只能取其一 他的選擇,讓自己的...

今天,夾磚塊,前彎到平板式再至下犬式 運用到腹部的力量,須使胯下的磚塊緊緊的 老師會在任何時候抽走磚塊~~哀嚎聲四起 下犬式到平板式,就需要準備好一切的動作 到平板式時,臀部稍下,腹部往上 此時臀部會...

這樣的氣候,有種束縛,掙不開 也多感,真的是多感的季節, 等待明天,氣候一轉變,心情也跟著亮一點 每天的氣候不一樣,心情也跟著轉換 思緒轉著轉著,你又悄悄上心頭 ~~託你買的解饞的點心,專程送來,我雀...

這一年來遇到的挫折,總算走過來了 終於再度返回瑜珈墊上 算是趟艱辛的旅程 方向的不變,培養出堅定的信念 把所經歷過的,當成是種養分 現在,就是盡力去做 JUST  DO  IT!!!!!!!!!