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心裡的平靜

2009/06/13 16:30

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「平靜不只是身體上的一種感覺，它是個非常特殊的無限電波，是一種你放出的振動，會影響你外在世界裡的每樣事物。….當你既寧靜又安詳，當你放慢下來而覺得放鬆，你就能在你的更高層面創造和思考。你從這空間創造和帶到世界上的，即是你的更高善。」

「如果，在你計畫生活或想到概念之前，找到一種內心平靜的感覺而由那兒運作，你將發現這時計畫更能反映你靈魂的目的，而非你個性的欲求。如果你在這話或做事之前，帶進這平靜之感，你將發現你的世界很快就變成一個非常不同的地方。」

在找到內心平靜之後，我們很容易就能進入本書下一章探討的:獲得平衡、穩定和安全感之中。因為讓我們身體和心靈安靜下來，尤其是當我們變得平和安詳時，可使內在的靈性進到思想裡。同時，自己就能滿足對安全感的需要，我們能愛自己、相信這世界是安全的，也更能認識並讚賞自己的成就。

同樣的，當我們內心平靜時，就更能有明晰的視野，用更寬廣的角度看事情，活在更多的光中。作者說「明晰來自心神集中，思想集中及專注的狀態。….明晰是指你專注且生活在一個別人無法干擾的能量層面上。你的能量愈清晰，你便越少受人影響，你越少被別人期望或欲望所觸及，你在生命中的路途便越清楚。你不僅在實現你此生的目的上的需要明晰，在你生活中每個區域也都一樣。」

其實，當我們找回自心的平靜和喜樂泉源，不單是視野不同、自我成長向前躍升，更能活在更高的目的裡，也就是朝我們的「天命」

   ~~本文來自~~體驗式瑜珈~~

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