習慣,晨起做功課

一步一動作  慢  輕柔

心  慢慢沉澱  

呼吸   細細的

真得就是  寧靜  

心安靜了   一切自在了

偶爾有感覺  我才會寫出來

氣由丹田  鼻腔  到頭頂  循環

毛細孔舒張   好些時候了

剛開始很~~~

現在習慣了   但是不太知道

我怎會這樣   該不會是 

全身的"神經"舒暢了的結果吧