最近真的很有感，年紀越來越大之後，睡眠這件事好像變得沒有以前那麼簡單

以前只要累了就能睡，現在常常是身體累了，腦袋卻還停不下來，明明很想好好休息，卻又很難一下子進入放鬆狀態

所以我最近開始特別重視睡前的補充，希望可以透過比較溫和的方式，讓自己慢慢放慢節奏，找回比較舒服的睡眠狀態

這次分享的就是我最近有在補充的醇粹好眠專利 GABA

是一款主打睡前放鬆、幫助入睡的 睡眠益生菌 產品

為什麼我會想補充睡眠益生菌？

我一直覺得，睡眠品質真的跟整體狀態很有關係

只要晚上睡不好，隔天不只精神差，連心情、代謝和整個生活節奏都會受到影響

對我來說，睡得好不是一件小事，而是每天都很重要的基礎保養

醇粹好眠專利 GABA

這款 醇粹好眠 韓國專利 GABA 的配方，我覺得最吸引人的地方，就是它不只是單一成分

而是把多種睡前放鬆與好眠概念結合在一起，做成一個完整的專利好眠配方

韓國專利 GABA

主打成分就是 韓國專利 GABA，透過獨家專利製程技術萃取而成

幫助調節生理機能，讓自己在睡前可以更放鬆

對於常常晚上腦袋停不下來的人來說，這類成分真的很實用

法國專利牛奶胜肽

配方中還添加了法國專利牛奶胜肽，是擁有10 國專利的小分子酪蛋白水解物

能幫助調整體質、引領睡意

這種溫和型的睡前配方，會讓人比較有安全感

天然發酵萃取色胺酸

另外還有天然發酵萃取色胺酸，這個成分常被視為有助於身心放鬆、舒緩情緒的配方之一

對我來說，睡前能先把心情安定下來，真的比什麼都重要

法國草本洋甘菊

最後是法國草本洋甘菊，這種草本成分本身就很有睡前氛圍，給人一種溫和、安穩的感覺

對想要提升睡眠品質的人來說，是很加分的搭配

美眠養妍配方加分點

除了好眠配方之外，這款還有加入 台灣專利益生菌及韓國專利莓果萃取的美眠養妍配方，讓整體不只是專注在「睡得著」

也多了「睡得好」與「日常調整」的概念

因為我自己也很在意排便順不順、消化有沒有顧好，所以這種同時兼顧 幫助排便、好菌打底、維持代謝節奏的設計，會讓我更想嘗試

畢竟身體舒服了，睡眠品質也更容易跟著提升

這款的食用方式很簡單，拆開包裝直接吃，或是配開水食用 都可以

對我這種不喜歡太複雜流程的人來說，方便度真的很重要

洗完澡、整理好房間後，再慢慢進入放鬆模式

這時候補充一包，會很有一種「今天準備收工」的感覺

也讓睡前儀式更完整

整體來說，我覺得 醇粹好眠專利GABA是一款很適合睡前使用的放鬆型補充品

把韓國專利GABA、法國專利牛奶胜肽、天然發酵萃取色胺酸、法國草本洋甘菊這些成分結合起來

再搭配睡眠益生菌與莓果萃取，整體概念非常完整

像我自己就屬於比較容易晚睡的人，有時候不是不想睡，而是腦袋很難真正安靜下來

尤其壓力一大，晚上就會開始亂想，這種時候更需要一點睡前儀式，幫助身心慢慢切換到休息模式

像醇粹好眠專利GABA 這類型的產品，不只是想早點睡，更希望能從日常補充中，幫助自己維持比較穩定的狀態

現在生活節奏這麼快，能有一個簡單又方便的方式，幫助自己在睡前慢慢沉澱下來，對我來說真的蠻實用的

我自己是覺得，睡眠這件事真的很值得好好重視

當晚上能夠放鬆下來，隔天的狀態也會跟著更好

所以現在我也越來越喜歡把睡前保養變成生活的一部分

如果你跟我一樣，最近也常常覺得壓力大、睡前腦袋停不下來

或者單純想讓睡前補充更有儀式感

那這款真的可以列入參考

對於想提升睡眠幸福感、維持日常節奏的人來說，會是蠻不錯的選擇

店家資訊： 醇粹親妍｜MellowCares

官網：https://reurl.cc/eG04Vm

MOMO 購物：https://reurl.cc/lNRM4l

官方客服  ：https://lin.ee/vYp6asj 

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文中之『成份』引自產品介紹，不等於聲稱具有任何療效，且每人體質、膚質皆有可能影響產品呈現之效果

故不保證每個人實際使用後的狀況皆同，實際使用之效果依每個人使用為主！