單爸廚房之 〝豬肉丼飯&南瓜味噌湯〞 - 光的單親札記 - udn部落格
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作家:光
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    單爸廚房之 〝豬肉丼飯&南瓜味噌湯〞
    2010/03/29 09:44:29
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            我真的不會做菜,如果問我『怎麼切洋蔥不留淚』,我會回答『站在凳子上或閉著眼睛切』.....之所以有這個〝單爸廚房〞,起因於,老大高中後幾乎每天都很晚回家,很擔心他在外頭亂吃或不吃。親自下廚,雖然總是手忙腳亂,至少可以看到他今天吃了什麼。也許並不美味,小孩漸漸大了,總能體會這個老爸的用心。除此之外,我也想藉此盡量彌補一點他們在成長過程中那一段『媽媽味道』的小斷層。現在,只要我做飯,老大大部分時間下課會回來一起用餐;早上下車前,他們也時常問我『今天晚上吃什麼』...... 我能不做下去嗎?      

    <豬肉丼飯>

    材料:

    梅花肉片、洋蔥、香菜少許、蒜頭、白飯、海苔芝麻

    PS:本來應該還有〝香菜〞,但太貴拒買!

    調味料:

    日式昆布醬油、糖、米酒、味霖、鰹魚調味粉、白胡椒粉、太白粉

    PS:找不到〝柴魚粉〞用〝鰹魚調味粉〞我想都是魚嘛!

    做法:

    1.蒜頭切末、洋蔥切絲備用。

    2.梅花肉片加入醬油、米酒、白胡椒粉及太白粉醃拌均勻備用。

    3.爆香蒜末,再加入豬肉片和洋蔥炒熟,接著加入醬油、味琳、鰹魚調味粉和白胡椒粉以及適量的水,燒煮數分鐘後即可。

    4.另取一小鍋子,舀入一人份的洋葱豬肉煮滾。

    5.淋下打散的蛋液,加蓋燜煮一下,煮至蛋汁八分凝固就可熄火。不要用筷子攪拌,湯汁會變糊。

    不要用筷子攪拌,湯汁會變糊↓


    6.淋在白飯上,灑上海苔芝麻。

    未免上次<紅醬海鮮意大利麵>的<大蒜麵包事件>重演,這次先把日式料理必備的<味湯>準備好,而且我還加了南瓜and雞胸肉.....

    <南瓜味噌湯>

    材料:南瓜、雞胸肉、味噌

    作法:

    1.南瓜外皮洗淨挖除囊和籽,滾刀切成約一口大小。

    2.雞肉也切一口大小、川燙備用。

    3.熱一鍋水加入南瓜煮開後加入雞肉。

    4.南瓜煮軟後加入味噌調味攪拌熄火。

    上菜囉 ~~~

    『哇~~ 是(ㄐㄧㄥˇ)飯ㄟ ...還有味湯.......

    『是(ㄉㄨㄥˋ)飯』

    『一定還有可樂餅對不對? 』

    這個不知足的傢伙 ~~

    【後記】

      所謂『工欲善其事,必先利其器』,買了新鍋子後,做出來的就不一樣,升級了~~~

    這是〝丼飯專用鍋〞↓

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    迴響(9) :
    9樓. 相信愛情
    2010/04/07 15:10
    試試

    切洋蔥或青蔥類的食材時,

    我都會盡量靠著抽油煙機的位置,然後打開抽油煙機,

    眼睛就比較不會被嗆,很有效喔!

    還好,我網購的〝防毒面具〞還沒過鑑賞期 ~~

    真是太感謝你了!

    2010/04/09 15:38回覆

    8樓.
    2010/04/01 20:22
    給光爸
    光爸~~~你很棒哩^^
    謝謝誇獎  2010/04/09 15:34回覆
    7樓. divagirl
    2010/03/30 12:20
    哈哈哈
    短短跟我家的Diva一模一樣
    只要我一開冰箱或是準備要做飯了
    她一定跑到廚房來佔位子
    看能不能再下面撿到一些好康的....

    如果是切水果

    他會更瘋狂 ~~~ 

    2010/03/30 12:50回覆
    6樓. 捕光捉影 ♪ 答案揭曉
    2010/03/30 11:42
    把上次那招拿出來用~~~

    可樂餅要套餐才有,你這個是單點! 


    格友:「怎麼切洋蔥才不會流淚?」

    妹妹:「我知道!我知道…!」

    光:「好,妹妹妳說…」

    妹妹:「交給爸爸切!」

    格友:「怎麼切洋蔥才不會流淚?」

    妹妹:「我知道!我知道…!」

    光:「好,妹妹妳說…」

    妹妹:「交給爸爸切!」

    此時,就看光爸不慌不忙地從〝地震急救包〞裡拿出.....

    N95口罩  

    嘿嘿嘿 你有張良計  我有過牆梯 ~~

    2010/03/30 12:47回覆
    5樓. miss OBS(高個)
    2010/03/30 09:47
    晚上吃什麼?

    接孩子放學,我看到孩子的第一句話通常是:「你今天過得好不好?」而孩子看到我的第一句話通常是「晚上吃什麼?」

    多年前,有一次放學接小孩回家,孩子開口第一句話又是:「麻~晚上吃什麼?」我就故意抱怨:「媽媽下班回來都會關心你,想知道你今天過得好不好,可是你們都不關心我,只關心晚上吃什麼~」。當時孩子年紀還蠻小的,孩子很受教,馬上改口說:「媽媽,那你今天過得好不好?」

    可是~~

    還没等我回答,馬上接著問:「晚上吃什麼?」我張口結舌,真的覺得有一隻烏鴉從眼前飛過。

    後來,這變成我和孩子間的一個Joke,有時放學孩子一看到我就說:「麻~妳今天過得好不好?」我才準備回答,他們馬上接著說:「晚上吃什麼?」然後姊弟倆捧腹大笑,我也會忍不住莞爾。

    我女兒就貼心多了...

    下課回辦公室常會主動問我『爸爸,要幫忙嗎?』好感動 ~~

    『那妳幫我去郵局寄這一件掛號好了』

    『好呀,10塊錢喔!』  烏鴉滿天飛 ~~~~~

    2010/03/30 10:03回覆
    4樓. 牛小妹
    2010/03/30 09:17
    好吃

    為了孩子的胃,你真的下了很大的功夫。

    看似簡單,卻也得花心思。南瓜湯很營養。丼飯,我今天才會拼,以前也拼成井飯。孩子在成長期,很需要家裡的廚房,提供好吃又下飯的食物。你講的沒錯,孩子會期待,成為他們只要一肚子餓,就想回家的原動力。好吃啊。

    看著他們把飯菜吃完,的確會有種成就感!

    可以的話,我真的想每週能多做幾天,只是,時間上不允許。

    2010/03/30 09:54回覆

    3樓. divagirl
    2010/03/30 09:14
    你家妹妹太口愛啦
     你要好好謝謝女兒
    因為有她的"下單"
    你的菜色就越來越豐富囉!

    其實,我每次下廚房,最興奮的是  --- 

    可是,為了他的小肥腰,只好每次都讓他

    2010/03/30 09:49回覆

    2樓. 安安.安安
    2010/03/29 16:53
    好味道..^.^

    單爸,

    我可這樣稱呼你嗎?

    每次看完你的新作,真的好羨慕你的子女,

    我也希望有這樣的一個爸.

    我會試做這個飯,

    再告訴你好不好吃..

    別叫我〝怪叔叔〞就行了

    如果改用〝火鍋肉片〞、洋蔥多一點、水分也多一點,我覺得會更好 ...

    2010/03/29 17:25回覆
    1樓. 小觀
    2010/03/29 09:56
    新好男人
    圖文並茂,食物的美味快從電腦裡飄出,舉證例例,您是位很會做菜的新好男人耶!

    我也都是第一次嘗試啦!很會做菜真的太抬舉我了 ~~

    這回可能比較簡單,是我第一次自己覺得比較成功的作品 ~~

    2010/03/29 17:22回覆