M@NDY上菜_簡易蠔油鮑魚菇燴飯 - 迷霧森林 - udn部落格
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作家:M@NDY
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    M@NDY上菜_簡易蠔油鮑魚菇燴飯
    2009/08/12 08:53:58
    瀏覽:3344
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    昨天是我奶奶的忌日
    所以媽媽準備了很多東西要拜拜
    讓我中午回家吃飯,還給了我一些食材

    因為我媽要準備拜拜沒空帶小孩,所以請S休假在家
    本來打算下班要做蒼蠅頭,結果回到家一看~
    S居然拿出了油蔥酥、維力炸醬,說是要炒飯
    而且切好了蔥and鮑魚菇,接著準備要切青椒了!!

    看到他主動準備作飯心理是很高興
    不過這可把我之前的防颱食材給稍微打亂了

    當下馬上柔性阻止~
    因為我必須要掌握且衡量食材腐壞的速度來做搭配
    就跟他講說那青椒切成丁,跟絞肉一起炒維力炸醬
    接著S提醒我明天(就是今天)下午是親子日,不用帶便當

    我看了一下已經切好的鮑魚菇
    既然不用帶飯,那麼就來做簡單美味的燴飯啦!
    於是把青椒收起來,把豬肉解凍,拿出一根紅蘿蔔
    還有星期一去市場買的黑木耳兩片
    跟最愛的秘密武器︰李錦記蠔油(我買的是便宜的熊貓等級)

    材料︰豬肉、鮑魚菇、紅蘿蔔、黑木耳、蔥、蠔油、太白粉

    步驟1.油熱後爆香蔥、接著放紅蘿蔔(切薄片)、加一點水悶
    步驟2.放入豬肉炒至半熟
    步驟3.加入黑木耳、水、蠔油、鹽
    步驟4.等鍋內水滾時放入鮑魚菇(切片,菇類快熟所以最後放)
    步驟5.加入太白粉水勾芡後到煮滾即完成

     

     

     

    蠔油的鮮香跟菇類真的很搭
    燴飯吃起來滑順不油(我只有放一點點油爆蔥)
    只要有菇類+肉+蔥+蠔油,就可以變出
    簡單快速又不輸外面的餐館的料理唷!

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    迴響(1) :
    1樓. 辛夷
    2009/08/12 10:41
    颱風過後的豐盛餐
    料多豐富.這一盤絕對可以滿足大人和小孩的胃 
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