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我也只虛長你兩三歲，我的毛病也多，也許先天不良(低血壓、染色體異常)，加上年青時太裎強，登山一日走20公里以上，明知高山症強登雪山主峰(當日來回)，四十出頭就毛病纏身。
這兩年，我每週讓推拿師傅進行整脊，絕不在大太陽、強風下長期活動，強迫自己經常平躺休息，尤其是登山與騎自行車，每小時必需平躺休息至少五分鐘。除老花眼日趨嚴重外，其它多有改善。或許你也可參考！
遺傳也有關係～～
您有運動的好習慣，然後配合藥物，其實是可以與高血壓和平共存的。
我的好朋友，不愛吃肉，胃口也小，但就被診斷出膽固醇過高，才38歲就必須開始吃降低膽固醇的藥物。結論是遺傳。
但如您所言，遇到了，面對它並認識它，然後好好共同生活大後半輩子囉。
出走。不是離開，而是休息吃藥以後一切都正常了
醫生說下次開始減量
希望可以不必再吃藥最好
茶花大哥
有運動習慣真的是很好
但人體85%疾病與自由基有關
運動同樣也會產生自由基
建議您攝取含有花青素食物
OPC3對降血壓也有幫助
是血管清道夫
歡迎上我的部落格
對您有幫助
茶花大哥真的要保重
除了運動心情也要放輕鬆
我今年又錯過去安康農場拍荷花了
聽說那邊要招標變成民營
希望不會改變他的原始風貌
看了那篇才知道茶花大哥之前都是用消費型相機拍
實在太厲害了 拍得那麼棒我以為都是用單眼呢
可見工具真的只是工具
重點還是在使用者的慧眼與技巧呢
茶花大哥
好久沒來了
請多保重
前陣子也買了上臂式的血壓計‥…
不過，我是血壓太低啦～
79-50
不太敢一個人騎車，怕會昏倒。
ps.荷花外拍的照片等我慢慢整理，再和大哥分享唷～
