關於體質保養的50個中醫觀念

中醫師王健宇 著

關於體質保養的50個中醫觀念【觀念13】

當你發覺：「為甚麼我以前不會……現在會……？」。就是體質變了。

35歲的張先生，二個小孩的爸爸。

他最近有一個困擾，就是每天早上起床都會鼻塞、打噴嚏，去看了醫生說是感冒。

這樣過了一陣子，也吃了藥，但是情形一直沒有改善。後來連上班開會的時候，講話都會咳嗽，還會喉嚨卡痰，不時要清喉喉，很不舒服。

後來他覺得應該來看中醫。

他來看診的時候，自訴是走一小段路來的。那天天氣不算熱，但是他前胸衣服卻因為出汗而濕了一片（陽虛自汗），脈象浮而帶虛（表證），說話時聲音氣弱（氣弱），偶而會揉鼻子、揉眼睛（過敏）。

原來他是「肺氣虛寒」體質！

之所以會有上述症狀，一定是因為他「過食冰冷」與「感受風寒」加上「過敏體質」引起。

但是他說這些症狀是最近才發生，表示以前不會或沒那麼嚴重；現在會其實是表示「體質變了」！

體質一變，以前能作的而且作了之後沒事的，現在可能沒法再作了。

體質一變，以前能吃的而且吃了之後沒事的，現在可能沒法再吃了。

「三件事不要作，加上按時吃藥你就會好。」

「甚麼…甚麼事？」

「不要再洗冷水澡、不要再打赤膊睡覺、不要再喝冰啤酒。」

「為甚麼？為甚麼我不能？」

這是必然的反應。

「因為體質變了。」這個答案實在太簡短了，但其實只是引言。

人會變老、變虛，但是要面對這個事實很殘酷，更何況這些事之前都作了十年以上的時間，而且沒事。

「那為甚麼我之前都每天洗冷水澡、打赤膊睡覺、喝冰啤酒都不會不舒服呢？」他咳了一下，很疑惑的看著我。

「這樣說好了，現在你身體的肺裡面有二樣東西：一樣是「虛」，一樣是「寒」，有「虛」就像窗戶沒關好，風會跑進來，所以不能洗冷水澡、打赤膊睡覺，以免寒氣進入身體；因為有「寒」如果再喝冰啤酒，身體不是會更寒嗎？」，「加上你已經有過敏體質了，其實不只是你，你的小兒子也有過敏，過敏有三個特點：鼻子不好，氣管不好，皮膚不好。所以他也不能喝冰的養○多。」，「所謂鼻子不好：是指會鼻塞、打噴嚏、流鼻水，氣管不好：是指容易感冒，皮膚不好：是指容易發蕁痲疹，並不是真正的皮膚病。」

「所以，當你發覺：『為甚麼我以前不會……現在會……？』。就是體質變了。」

體質變了，在沒有調整好之前，一直作不該做的事；一直吃不該吃的東西，只會讓體質變的更不好。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）