～～從推輪椅中找靈感，到分享《養生十二字訣》、《人生兩多》、《生活三心》：
...... 雁南飛／2012 年 06 月 09 日
昨忙一下午，準備晚上 11 點上 FB；不料累趴睡到半夜。
清醒時是凌晨 2 時，再上 FB 朋友們都已夢周公，抱歉.....
今上午推輪椅送岳母上美容院洗頭，中午再接回家呷飯。
輪椅有點重，幸覺乏力的手臂漸能舉椅上樓，感恩佛祖！
從推輪椅中找靈感，管他郭璞彩筆在否？午後三時揮毫.....
笑一笑沒煩惱〈網路分享〉：
目前，我家五個人分工合作，人人各司其職：
元老院議長：岳母大人榮譽職。配備凱迪拉克及賓士 300SL 各一部〔兩部輪椅渾號〕；必要時呼叫議長專車小黃開道。
內閣總理＋外交部長＋慈善部長＋說書部長：太座兼任多職。其中說書部長職掌是，訴說陳年悲歡離合的往事〈開元天寶遺事〉說給岳母感動聆聽。
洗衣部長＋跑腿部長＋交通部長＋環保署長：敝人四項要職。其中交通部長負責推輪椅散步、上美容院〔岳母〕；環保署長負責收倒垃圾、助理內務、驅逐蚊蟲、清除小狗便溺等。
教育部長＋文化部長：小女兼任。現唸研所兼家教；喜歡把住家妝點文化氣息；有時會冒出幾句「教育經典名言」，展現諄諄善誘、教化眾人也。
警政署長＋開心部長：小狗小乖妹樂在工作。每天警戒外敵，連一隻小蚊也要追到底；最愛撒嬌逗人笑，只要有賞，就開心跳支圓舞曲饗客。
＜註＞：《開元天寶遺事》為五代後周．王仁裕所撰筆記小說。維基百科「開元天寶遺事」條目記載：
王仁裕（880年～956年），早年當過秦州節度使判官，後入蜀；唐莊宗李存勖滅蜀，為秦州節度判斷。歷仕後唐、後晉、後漢三朝；晉高祖時為諫議大夫，官至後周官翰林學士、諫議大夫、兵部尚書等職。
《五代史．雜傳》中，晁公武《讀書志》曰：「蜀亡，仁裕至鎬京，採摭民言，得開元《天寶遺事》一百五十九條，分為四卷。」
南宋．洪邁找到本書不少謬誤，斥為淺旔之書。〈見所著《容齋隨筆》，以為託名仁裕，摘其中舛謬者四事.....〉
《四庫全書總目》說此書：「蓋委巷相傳，語多失實，仁裕採摭遺民之口，不能證以國史。」
今人多引用此典故，譬喻陳年不堪回首之往事也。
淨空法師格言〈網路分享〉：
以下是我常給部落格好友詩人綠川的「養生之道」建議，特提出來分享大家：
◎《養生十二字訣》：
～「心放鬆；胃勿撐；牙常刷；腳勤走。」
就「心、胃、牙、腳」這四個人們常用身體器官而已。
為鶴髮花眼的老朋友容易記，特別取了渾名，曰「心味鴨腳」。
「心味鴨腳」取其諧音；心味是美味代名詞，鴨腳是老婆最愛。
◎除了《養生十二字訣》，再加《人生兩多》：
～「多喝溫開水；多修生活禪。」
「多喝溫開水」是常識；「多修生活禪」是禪識。缺一不可也。
「生活禪」不一定是佛經或佛禪，它可以是基督教或天主教的《聖經》「福音」，也可以是伊斯蘭教的《可蘭經》「證詞」。
＜註＞：伊斯蘭教的《證詞》：「一切非主，唯有真主阿；穆罕默德，為其使者。」
◎結語：且趁熱打鐵，再加上《生活三心》：
是正面價值的三心；可不是負面表現的傷心傷身，或情人劈腿的三心兩意啊！
～「信心＋寬心＋愛心」，洵是任何疾病最好的治療良方。
「信心」，是對人生有信心度過。..... 「信心」生力量也。
「寬心」，是對橫逆應寬心面對。..... 「寬心」長智慧也。
「愛心」，是對世人要愛心以待。..... 「愛心」積陰德也。
上述《生活三心》，有時療效還勝於世俗所有醫療的方式。
當然，正統的醫療不可或缺；但一些偏方運用時要謹慎呀！
康乃馨〈網路分享〉：
◎加註打油詩《誦經歌》一首：
「洗了衣物沖了澡，妝罷虔誠去唸經。
〈頌白：善哉，善哉！南無無量壽佛！〉
誦完經來天已晚，半瞑會友訴衷情。」
〈頌白：善哉，善哉！南無阿彌陀佛！〉
按：會友，會 FB 老同事、老同學及部落格之好朋友也；特此聲明，俾免滋生誤解矣。
小沙彌頌經〈網路分享〉：
前輩您 讓我起心動念
又闖進們來~~
仙子學習汝謙卑心
歡迎隨時來訪指教！
小店餐點兩、三樣，外加清粥小菜，免費呷到飽。
仙子學習汝謙卑心.....
不敢！偶妄評文章，遠不夠謙卑矣。
相互觀摩學習，人生樂事也。
雁～慢工慢活養生之道 於 2012/06/23 18:08回覆
編排安置 井然有序 分工合作
齊家
治國
平天下
纍世修 ...祝福文豪之家 闔家歡
「治大國，若烹小鮮。以道蒞天下，其鬼不神。.....」 ～語出《老子道德經．第六十章》
大道若行，則吾國一切鬼怪邪祟、雞鳴狗盜之流便不起猖狂。
老子「治大國，若烹小鮮」..... 偶是「烹小鮮，若治大國」。
誠惶誠恐，恭謹奉行！..... 始知治國之難，非憑舌燦蓮花也。
是纍世修 ...感謝祝福，敝陋巷寒舍破筆生輝。
亦祝您
闔家平安歡喜
端午節快樂！..... 
臉書、信箱、格子三頭跑，還邊打瞌睡..... 真辛苦說。
大半夜才發現忘了回覆您..... 偶失禮，真要命；致歉！
《養生十二字訣》：「心放鬆；胃勿撐；牙常刷；腳勤走。」..... 是綜合各科名醫之口頭禪濃縮而成口訣，真的有效！
其首要之務，就是「心放鬆」！現代文明病癌症，大半都源於「緊張壓力的累積爆發」，以致積勞成疾。
可是我心情老是緊張 胃老撐大 ..... 淡定，淡定！
又喜歡眼看電腦..... 這簡單；螢幕上貼張便利貼，上寫：「本台電腦小姐伊煝兒，依勞工法規定週休兩天」；少玩兩天，小別勝新婚也！
真要命..... 也是「生活禪」！..... 恭喜！您開悟了！
您的「文王卦」很強，一定能解決萬般疑難！
謝謝俗客格主來訪！
讀著好友的隨筆~生活中的一切，都變得感恩與幽默
謝謝您的分享，雖然人生裡病痛難免考驗不斷
但有著這麼相互照顧扶持的家人
就是幸福
謝謝沐雲好友到訪回應。
〔因忙各流汗部雜務。差點又健忘..... 忘了回復。〕
生活中的一切，都變得感恩與幽默..... 不得不幽默以對，否則會得憂鬱症，那就沒志氣了！
至於感恩，在人生途中一定要的..... 化種植煩惱為小幸福。
人們要活得自己快樂，不容易..... 但要逗人快了，不太難。
也感謝您的鼓勵..... 朋友就是要互相打氣！
雖然人生病痛與考驗難免..... 且淡定就好。
雁～慢工慢活養生之道 於 2012/06/19 02:03回覆手誤訂正：
但要逗人快「樂」，不太難。〔胡謅兩句：快「了」勉強通，謂使人能「開心快活了」之意也。〕
快樂是什麼？讓家人、朋友能天天開心，就是真快樂！
雁～慢工慢活養生之道 於 2012/06/19 02:13回覆
知人善任
用人為才
一才多用
各適其所
內擧不避親
齊家治國
天下太平
牧谷格主好幽默！..... 我真的還有點「識人之明」，自封洗衣、跑腿、交通及環保部長是也。〔掌權的沒份；流汗的統包。〕
您的讜論正是咱們台灣政府最需要的治國良策：
知人善任
用人為才
一才多用
各適其所
內擧不避親
齊家治國
天下太平
您的治國箴言，若能轉到馬總統手中並敬謹接納採行.....
則「格致誠正，修齊治平」之道，必能在台灣發揚光大！
謝謝您回應留言鼓勵。
莞爾一笑
真是幽默有趣，化苦為甘
給了孤鴻重新微笑的勇氣
跟我家的情形有點相似，老爺子兩輛輪椅，一輛自動的，他卻不敢開，只用我這輛人力車
常常搬輪椅受傷，只是緘默不語（誰叫我是國務卿），女兒是國務助理，貓兒負責抓蟲和撒嬌搗蛋，逗我們開心。
孤鴻好友來打氣，令人頓然精神抖擻，做事渾身起勁！
給了孤鴻重新微笑的勇氣.... 您也給了雁老頑童微笑的勇氣。
老爺子兩輛輪椅，一輛自動的，他卻不敢開，只用我這輛人力車..... 給我岳母用的都是人力車，一新一舊；新的上館子，舊的上美容院。
舊的輪椅較重說，偶抬著它上下二樓都得小心奕奕，以免摔下樓梯來，就輪到我坐輪椅了.....
常常搬輪椅受傷，只是緘默不語（誰叫我是國務卿）..... 我也常閃腰扭腿傷筋骨，但當不上偉大的國務卿，只是小交通部長。
女兒是國務助理，貓兒負責抓蟲和撒嬌搗蛋，逗我們開心。..... 您家各司其職很有趣，跟我家差不多。我家乖小妹怕貓咪，不然可能會領養一隻棄貓。
謝謝您來訪回應。
拐杖貓老頑童〈詩人綠川好友提供〉：
沒想閣下身兼如此重要職務，
真是忍辱負重，值得讚許也！
又賞了您的養身之論及風趣幽默的生活觀後，
實感您應再加個頭銜：「樂活部長」如何？
真是忍辱負重，值得讚許也！..... 感謝過獎讚許！
忍「辱」倒無也，忍「重」則難免；我家老、中、青三個女生，都比偶「重」說。
幸好小女生小乖妹比我輕..... 使我免於殿後。
「君子不『重』則不威」；偶刻正廣徵「增胖良方」，俾能復重矣。〔2 年前因病暴瘦，現緩慢復原中.....〕
至於「樂活部長」騎士銜，恭謹領受矣！
謝謝來訪鼓勵。
輪椅善哉
推輪椅善哉
治家如治國
白天阿彌陀佛
夢中阿彌陀佛
羅狀元．《醒世詩》二十二首取二：
《醒世詩》其七：
有有無無且耐煩，勞勞祿祿幾時閒；
人心曲曲灣灣水，世事重重疊疊山。
古古今今多變換，貧貧富富有循環；
將將就就隨時過，苦苦甜甜命一般。
《醒世詩》其十二：
急急忙忙苦追求，寒寒暖暖度春秋；
朝朝暮暮營家計，昧昧昏昏為己謀。
是是非非何日了，煩煩惱惱幾時休；
明明白白一條路，萬萬千千不肯修。
行也善哉，坐也善哉；睡也善哉，醒也善哉.....
～～善哉，善哉；阿彌陀佛！..... 謝謝靈婆格主回應。
小沙彌問佛〈網路分享圖片〉
